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人生第一道被讚不絕口的料理就是咖哩,雖然沒甚麼好說嘴的但是真的簡單又好吃又可以 融入個人特色跟喜好xD 最近最近認識了椰奶這個純素食材,一個天雷勾動地火,椰奶尬咖哩,蹦出新滋味!! 命名為:「相見恨晚!!椰奶黃咖哩飯!」 https://i.imgur.com/vpESMAY.jpg
- 工具:18/8不銹鋼鍋 四公升 份量:六人份 備料: 澱粉:洋蔥一大顆切絲,紅蘿蔔一條半、馬鈴薯一顆、地瓜兩條切丁 纖維質:茄子斜切切塊 調味:濃縮椰奶200cc、蔥花、兩碗半的水、2/3盒咖哩塊 蛋白質:雞腿肉一隻切丁 步驟: Step 1. 中火加如橄欖油,將洋蔥放入炒軟後把澱粉和雞肉全部丟進鍋中。 Step 2. 轉小火,加入椰奶、咖哩塊、和水,燉煮20分鐘後開鍋拌一下,再煮15分鐘後把 斜切的茄子丟進去一起燉煮大約五分鐘就完成啦。 加映場:茄子在燉煮之前可先抓一點油,再進烤箱烤個5-10分鐘,會另外有一個烤鍋的香 氣,讓咖哩的香味更上一個層次。 - 椰奶是油脂類的材料所以整體是無庸置疑快樂的味道,不過椰奶有幫助降低膽固醇 ,以 及幫助燃脂的效果。在咖哩這種罪惡之餘也算是小小的補償了(? 對於不敢吃茄子的朋友椰奶茄子咖哩我認真推薦你們可以試試看,因為,我,也是不喜歡 茄子的朋友哈哈哈哈 - 最後,歡迎交流! https://reurl.cc/d0rVY8 ig: saber_easy.kitchen 一個上班可以煮午餐,每天都在想菜單的上班族女子 - -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.173.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1583456737.A.C20.html ※ 編輯: fishball0000 (101.137.173.122 臺灣), 03/06/2020 09:08:32 ※ 編輯: fishball0000 (101.137.173.122 臺灣), 03/06/2020 09:09:09
cckkyle: 先把雞腿肉拿去煎或烤 利用雞油可以少放油 雞皮也會比較03/06 12:33
cckkyle: 香
03/06 12:33 我平常燉煮類的食材也會這樣處理肉品,不過最近習慣先請老闆先幫我把雞皮分離所以整 鍋也不太會有太多動物油xD。留下來的雞皮會自己另外逼雞油,雞皮累積到一定的量的時 候來做金沙雞皮之類的料理~~
bsrest: 請問有椰奶 和咖哩塊的品牌嗎?03/06 13:48
bsrest: 看起來很棒,也想自己做做看。但不知道買哪牌咖哩塊/椰奶03/06 13:49
這次咖哩塊我有點忘記了,不過個人不喜歡甜的咖哩(像是馮特蒙),以前最常用的是工 研的咖哩塊。濃縮椰漿這次是在美聯社買到的,milk跟cream是不一樣的東西,milk的主 要成份就是單純的椰肉+水,在購買的時候可能要注意一下名字跟成份。
pizzafan: 其實很多blog早在10年前就有介紹椰漿囉鄉下千葉超市也有03/06 15:18
哈哈哈所以真的是相見恨晚,上 前幾天也有在家樂福進口食品區有看到,現在網路購物也都很方便~~ ※ 編輯: fishball0000 (101.137.16.119 臺灣), 03/06/2020 19:55:56
chenyei: 為何咖哩是邪惡?另外,咖哩塊太多人工添加物,還不如用03/06 20:32
chenyei: 咖哩粉03/06 20:32
因為我知道咖哩塊很肥也有很多添加物,但之前有買過吃起來像國小營養午餐的難吃咖哩 的粉之後就再也沒有輕易嘗試了,謝謝指正咖哩並不邪惡,只是我選用的食材不是很好xD ... 如果有推薦的牌子也歡迎留言// ※ 編輯: fishball0000 (101.137.16.119 臺灣), 03/06/2020 21:07:59
sss79313: 因為咖哩塊的澱粉含量不少再配白飯,很罪惡吧 03/07 02:44
是一個要吃就要好好重訓的選擇QQ
catinbox: 不用咖哩塊可以用洋蔥大蒜薑先打成泥爆香熬煮再加番茄泥03/07 11:32
catinbox: 並且用帶骨的肉(或加高湯熬煮03/07 11:32
喔喔喔喔,請問是再加薑黃粉就像一般咖哩糊了嗎? ※ 編輯: fishball0000 (101.136.0.172 臺灣), 03/07/2020 16:41:21
catinbox: 是咖喱粉不是薑黃粉噢 03/09 10:27
喔喔收到!!這個打底感覺很搞剛但是一定很好吃xD
teamo123: 可以買市售咖哩粉,也可以自己配香料(薑黃 茴香 豆蔻等 03/09 17:18
teamo123: 等) 03/09 17:18
我來沒挑戰過自己配香料,有機會再來試試~
alwaysdreamz: 推椰漿咖哩,上次我做了一大鍋,分成火鍋、烏龍麵、 03/11 14:06
alwaysdreamz: 拌飯三種吃法03/11 14:06
我也愛咖哩烏龍麵~~~~~ ※ 編輯: fishball0000 (101.137.62.126 臺灣), 03/17/2020 23:14:58