推 bill750121: 推 05/20 13:28
推 ga86041: 兼任公司午餐主廚 05/20 19:24
推 pinkingmore: 好幸福公司跟同事 05/20 23:28
推 peace1390: 這蛋白質根本不夠阿 05/23 22:02
→ kneesntoes: 謝謝分享 11/27 16:16
到新公司剛滿一年，因為公司的廚房可以用，所以幾乎天天煮午餐。
從一開始自己煮午餐到現在有四五個同事會搭伙，每天都在想午餐要煮什麼（X
跟大家分享一下最近的午餐餐桌
https://i.imgur.com/Ks4nFw7.jpg
煎魚、煎荷包蛋、蒜炒菜苗
冬瓜湯，湯底是上禮拜燉的竹筍雞湯
https://i.imgur.com/7AtpNtX.jpg
鹹蛋：水煮蛋黃1：1的金沙豆腐、蛤蜊高麗菜雞湯
https://i.imgur.com/iXWKhZz.jpg
大黃瓜雞湯、柴魚蒸蛋、紅蘿蔔木耳炒高麗菜
https://i.imgur.com/MQ2vKta.jpg
金針炒水蓮、雞油煎南瓜、茄子小魚乾炒蛋
https://i.imgur.com/YX5WrCi.jpg
泡菜馬鈴薯、紅蘿蔔蔥炒蛋、高麗菜雞湯
https://i.imgur.com/heXE7Bq.jpg
滷汁三杯杏鮑菇、炒青江菜、荷包蛋
https://i.imgur.com/WgwZisl.jpg
紅蘿蔔杏鮑菇炒青菜、醬油味噌豆腐湯、荷包蛋
整體料理的方向是拉高蛋白質跟蔬菜的量，盡量不要讓同事因為沒吃澱粉而有不飽足的感
覺，每天也都以買菜市場沒看過的食材為樂，所以很多名字我也都不知道，反正買就對了
，同事會吃（欸
因為同事各自有自己挑食的食物，所以其實也是花了蠻多心力在選材的。
總之就先這樣！！
歡迎交流
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