[問題] 上班族外務便當

[w26236196 (阿諾舒華吃雪茄)]

各位早

如題

小弟我是個公司業務

平常都要跑外面 中餐也都吃外面

最近是覺得越來越不健康而且其實挺燒錢的XD

不知道板上有推薦哪類的飯菜

可以方便攜帶出去當中餐吃嗎??

之前有想過

但因為大概都10點半出門  加上上班在外沒得冰或是沒地方加熱

一直想不到有什麼可解決的辦法@@

希望板上有經驗的大大提供點想法XD

先感謝大家～

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→ ronale: google冷便當
→ bakayalo: 外面至吃中餐的話去自助餐挑比較有彈性吧!
推 abc70340: 買象印保溫便當盒，早上熱好飯菜裝進去
推 ihaveseven: 便利商店
推 ineda: 早上把冷凍白飯和冷配菜裝一起，用保冷袋裝，放在陰涼處，
→ ineda: 中午應該就有解凍的冷便當可以吃
推 theanswer9: 保冷袋加保冰磚 可以保冰到中午
推 hotaka: 之前家人不方便熱便當，我是用燜燒罐幫他帶
→ hotaka: 我大多用一罐燴飯或菜飯，EX咖哩、紅酒牛肉、高麗菜飯，配
→ hotaka: 一道涼拌菜用不鏽鋼保鮮盒裝，不會太重
推 doggydoggy: 推燜燒罐
推 deliciouscat: 夏天到了，人在外面沒得冰又不能加熱，帶便當只會增
→ deliciouscat: 加食安風險，能長久保存的也不符合健康需求，找個便
→ deliciouscat: 宜的自助餐解決吧
推 hsuyiming: 有些美國人午餐都是吃自己做的三明治