作者fishball0000 (fishball)
看板cookclub
標題[食譜] 椰奶無肉綠咖哩
時間Tue Sep 1 19:10:55 2020
上次在頂溪附近的友善小農餐廳點了綠咖哩,裡面加了很多有口感的蔬食覺得實在是太好
吃了,就算沒有上面的肉我也是獲得了滿足,剛好櫥櫃裡面有即期的綠咖哩調理包和椰奶
,一個天時地利人和就來煮一鍋無肉咖哩吧!
https://i.imgur.com/CwgmCb4.jpg
份量:六人份
食材
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蔬菜的部分:
長條茄子一條滾刀
嫩竹筍一斤、
櫛瓜兩條、
大杏鮑菇三條、
玉米筍八隻
切正方形,大小依自己喜好
調味:
鹽巴
橄欖油
九層塔兩大把
椰奶一罐(cocofresco 22%)
綠咖哩兩包(藍象)
https://i.imgur.com/OB5gYRi.jpg
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步驟
1.冷鍋熱油,茄子用橄欖油稍微煎一下,起鍋
2.加入橄欖油,一把九層塔切碎炒香,下杏鮑菇煸出香氣
3.加入其他所有食材小火燜煮30分鐘
4.起鍋前加入另一把切碎九層塔、鹽巴做調味就完成啦!!!
https://i.imgur.com/Om6xiNp.jpg
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想增加蛋白質也不吃肉的朋友可以加煎過稍微定型的豆包一起燉,想吃肉的朋友就在步驟
2時一起下肉。
咖哩就是這麼樸實無華又帶給人快樂的食物。只要不吃到超過邊際效應,這個懶人料理真
的是簡單又美味,美好印象永流傳(?
最後
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※ 編輯: fishball0000 (101.137.2.53 臺灣), 09/01/2020 19:12:03
※ 編輯: fishball0000 (101.137.2.53 臺灣), 09/02/2020 00:31:29
推 afria: 藍象的綠咖哩真的不錯,用魚露調到滿意的味道就更棒了09/03 03:08
我好像沒有吃過正宗的泰式綠咖哩,不過剛好櫥櫃也發現了魚露,下次來試試看風味如何
!感謝~~
→ Hewhoni: 請問有加水嗎 那鍋的液體部分只是咖哩包跟椰奶嗎09/03 03:26
對喔,主要是裡面大多是新鮮的蔬菜,所以菜本身出的水份我覺得剛剛好
※ 編輯: fishball0000 (101.136.68.75 臺灣), 09/03/2020 23:00:07