[食譜] 自製蘿蔔乾(菜脯)

[pracinverse (改)]

蘿蔔乾(菜脯)還是在自己做比較安心，因為黑心蘿蔔乾(菜脯)的新聞時有所聞[1, 2]，
添加致癌物福馬林(甲醛)，抑或是防腐劑超標。

希望大家能吃得健康，分享製作蘿蔔乾(菜脯)
https://www.youtube.com/watch?v=kEKOhaiLe6k

步驟：
1. 蘿蔔洗淨晾乾
2. 切片，抹鹽，鹽巴約為蘿蔔重量的8%
3. 用重物壓住，靜置一晚，隔天取出
4. 白天曬乾
5. 晚上冷藏
6. 每晚收回時，稍加搓揉，保持柔軟
7. 日照充足的話，約5天曬好，重量從10kg變成1.3kg
8. 裝罐封存，並且淋一點高梁在上面

完成後可以炒一道菜脯蛋。

[1] http://news.cts.com.tw/cts/general/200905/200905180266676.html
[2] https://www.ettoday.net/news/20130529/214479.htm

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推 joy0921: 超讚的  可惜在台北沒辦法這樣做  哈哈
推 DebbyJune: 想知道是日照充足就好還是溫度也要高？我所在的地方陽
→ DebbyJune: 光不錯但天氣冷會不會做不成菜脯
→ pracinverse: 日曬只要是要讓蘿蔔的水分減少，降低水的活性
→ pracinverse: 以利保存，不會因為温度高低而做不成，
→ pracinverse: 風味可能稍有不同而巳