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如題 最近為了兼顧健康及荷包 所以開始會在家自己開伙、減少外食的次數 煮飯時葉菜類也多會使用川燙的方式 但因為我目前的調味方式過於單一,吃久了真的很無聊 (我是都灑現磨的黑胡椒或是一些香料這樣) 所以想請教大家一下 有沒有什麼其他特別的調味方式可以讓我參考看看 這邊先謝謝謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.22.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1620280761.A.A37.html
emi747: 我做燙青菜都會加SB的辣油跟黑麻油~這樣就很好吃了! 05/06 14:01
britney345: 只加蠔油就很好吃 05/06 14:03
kaihon: 推 小磨坊 香蒜黑胡椒粉.... 05/06 14:10
doris0708: 醬油+鵝油香蔥 05/06 14:11
QAQer: XO醬 干貝小魚乾那種 05/06 14:12
bobwang: 蔥 薑 蒜 辣椒 香菜 醋 油 白芝麻 醬油 胡椒 鹽 搭配 05/06 14:14
fp737: 6樓列出了大部分 自己挑 05/06 14:16
soul0202: 燙地瓜葉的話可以放柴魚片,很好吃 05/06 14:23
kelen75: 我覺得搭配燙青菜最好吃的是賣鵝肉店家的那鍋湯汁 05/06 14:41
fuyuyoru: 醬油膏、香油、蒜茸、日式芝麻醬等等,看菜的種類選著 05/06 14:59
fuyuyoru: 加,最常吃的是空心菜加醬油膏 05/06 14:59
ace9999: 水燙過後放盤子再淋麻油和撒鹽 05/06 15:07
icteric: 胡麻醋醬 05/06 15:44
a8312116: 自己炸的紅蔥豬油加上醬油膏 05/06 15:49
duece0927: 蒜頭切一切 加醬油膏 讚啦 05/06 15:54
MadCaro: 我都用蒸的欸一匙米酒一匙鹽一匙油清淡健康 05/06 15:57
c62460: 豬油 鹽 蒜頭 胡椒粉 05/06 16:46
vegeta0524: 橄欖油或苦茶油 醬油 蒜 七味粉 05/06 16:58
benny3579: 滷一鍋肉燥淋上去 05/06 17:07
s50101: 胡麻 和風 05/06 17:11
hhhyihua: 推薦我前陣子剛買的S&B生蒜泥醬阿~超方便的!再加點醬油 05/06 17:15
hhhyihua: 根本絕了~ 05/06 17:15
ctling: 蒜末+蠔油 05/06 17:22
jellicolin: 白醬油一點點,大量的好油,天然鹽一點點,要反覆拌勻 05/06 17:38
jellicolin: 這樣的調味很耐吃,油的香味也跟青菜很搭。可以選花生 05/06 17:39
jellicolin: 油、橄欖油(跟十字花科的菜非常搭)或茶葉籽油、南瓜 05/06 17:40
jellicolin: 籽油就會有風味上的細微變化,不會吃膩 05/06 17:41
lamourmoi: 豆腐乳,辣蘿蔔乾。水管上培仁媽媽教的香料油。冷的話 05/06 17:42
lamourmoi: ,可以淋亞麻仁油。切點番茄拌起士也不錯 05/06 17:42
lamourmoi: 苦茶油愛的話,ㄧ瓶百搭 05/06 17:43
piedraj: 紅蔥醬 一點點醬油 05/06 17:43
whitelady: 有的蔬菜可以冰鎮後搭配日式芝麻醬 夏天吃很爽口 05/06 17:49
whitelady: 葉菜類若用日式的做法也不錯,我吃過日本廚師做的川燙 05/06 17:49
whitelady: 菠菜,菠菜燙過,冰鎮再冰塊水裡,再擠乾水切成小段 05/06 17:51
whitelady: 淋上醋醬或胡麻醬,非常脆爽 05/06 17:52
whitelady: 對了,除了醬汁還可以再加一點柴魚片,味道更豐富 05/06 17:57
whitelady: 比較不會這麼單調! 05/06 17:58
kikua: 留蔥爆蝦的醬汁淋菠菜或高麗菜~ 05/06 19:09
poweryeh: 萬家香和風醬+蒜蓉辣椒 05/06 19:24
Aerialy: 胡麻醬、柴魚油膏、油醋、蔥薑蒜搭醬油 05/06 19:43
graceyue1023: 好市多有一款鰹魚醬油很棒 05/06 19:47
yvonne172095: 醬油1.烏醋1/4,香油少許可以試試 05/06 20:43
aseaeel: 最近買了桃屋的蒜末 加燙青菜超好吃的~ 05/06 20:44
aseaeel: 天氣很熱的話我會放涼一點點加日式芝麻醬 連我媽也說好吃 05/06 20:48
aseaeel: 我是懶的冰鎮啦XDD 05/06 20:48
wawacutie: 拌蒜末+鹽+香油 撒點黑胡椒 05/06 20:58
ronale: 鹽巴或是不加任何調味料 05/06 21:12
ronale: 因為配其他魚啊肉啊味道很足夠了 05/06 21:12
tinybunny: 先燙肉再燙菜,原味好吃 05/06 21:47
hsuyiming: 各種沙拉醬也可以 05/06 21:57
isud40401: 豬油+鹽+烏醋 05/06 22:25
ch0815: 橘醋醬油我覺得夏天很適合 05/06 22:41
CHlLT: 鵝油香蔥加一點鹽 05/06 23:48
likeastar: 橄欖油+鹽拌一拌就超好吃 05/06 23:56
mrschiu: 超市各種粉和醬輪流灑... 05/07 00:16
mrschiu: 另外可以參考外面水煮便當的菜單...他們主要也是靠粉... 05/07 00:16
mrschiu: 所以我的心得是去超市把那些調味粉掃一排回家... 05/07 00:17
mrschiu: 我也很推薦好市多的洋蔥粉...有些乾麵的泡麵也有附這味 05/07 00:20
xil: 蒜粉、鹽巴 或日式醬油 05/07 05:34
satanling: 鵝油香蔥+鹽 05/07 07:03
pomyopnion: 鵝油香蔥 素蠔油 蒜泥 05/07 07:44
kakashi71: 苦茶油+醬油 05/07 07:56
crankshaft: 蒜+鵝油 05/07 09:46
yeh0216: 吃過餐廳是拌柑橘類沙拉醬,或是洛神花醋,酸酸甜甜夏天 05/07 10:28
yeh0216: 很開胃 05/07 10:28
cdmen: 水擠乾, 李錦記蠔油+香油+白胡椒粉+乾的油蔥酥 05/07 10:43
ga86041: 蔥油醬好好吃呢!!!!! 05/07 15:22
ga86041: 運用動物性油脂 較有香氣 也讓纖維質比較嫩口好吃~ 05/07 15:24
with31: 小磨坊香蒜黑胡椒讚讚 05/07 20:09
ppopp1016: 適合涼拌的菜可以涼拌宇宙好吃而且還可以一次做多一 05/07 22:03
ppopp1016: 點冰著 05/07 22:03
sushi6168: 醬油+蠔油+麵醬(日式醬油)+一點點芝麻油 05/07 22:38
beavertail97: 我喜歡加醬油,醬油好吃就不錯 05/08 09:34
paulsama: 油蔥,醬油膏,一點飲用水 05/08 12:37
hane1306: 直接拌一點湯吃XD 反正都要喝湯~ 05/08 15:24
iownu: 我愛素食沙茶醬+一些醬油+一點點醋,萬用什麼都好吃! 05/08 15:57
minamino: 淋麻油薑也很好吃 05/08 17:48
Luoziqi: 味精or鹽擇一/白胡椒粉/咖喱粉/五香粉/紅辣椒粉/醬油/米 05/08 20:15
Luoziqi: 酒 05/08 20:15
arcofbu: 燙青菜不調味,但我會搭重口的主菜 05/08 22:45
yichun69: 少許鹽、少許白胡椒粉跟香蔥鵝油(水煮豬油亦可),加在 05/08 23:17
yichun69: 燙青菜很好吃的 05/08 23:17
kitkatuu: 加蒜油跟醬油就很好吃 都是現成的材料也很方便 05/09 01:52
mina21huang: 加拌了雞油的油蔥酥!!! 05/11 00:06
Rivale: 最近喜歡用雞湯加太白粉勾芡,可以試試看 05/11 05:32
balius: 還是要看什麼菜,有些菜像秋葵只要大蒜醬油就很好吃,但有 05/11 08:19
balius: 些菜油不夠就不好吃 05/11 08:20
sheryl861025: 香油或橄欖油,配蒜末再加一點點鹽巴 05/11 16:32
mao515: 小磨坊香蒜黑胡椒真的什麼都可以配 05/12 02:03
dalala886: 通常是醬油膏+ 油蔥酥 05/12 08:21
e8242002: 我最常拌SB他們家的芝麻辣油耶,又香又辣,偶爾會換個 05/12 17:43
e8242002: 口味拌XO醬,也很不錯XD 05/12 17:43
LuciusMalfoy: XO醬 柴魚醬油 醬油膏 豬油 炸醬 沙茶… 05/13 23:06
mandyjasmine: 肉燥 05/17 00:55
aaapple2: 油蔥酥+醬油 05/23 01:06
polinamayer: 淋花椒油 05/26 03:49
optimism118: 紫蘇油、米醋、白芝麻 05/26 20:34
ss2124tw: 醬油 胡麻醬 05/28 17:55