[問題] 有用蒸的早餐食譜嗎?

[henn066 (飛雨)]

因為每天早上都是在家吃完早餐才去上班

每天吃外面的也都是那幾樣 吃也吃膩了

想說自己做早餐 也想不到什麼方便的食譜

都是煎蛋餅、蒸包子、買稀飯、麵包...等

常吃煎的烤的也容易火氣大

所以想問問有什麼食譜用蒸的 這樣方便又健康?


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→ vdml: 可以煮鹹粥 芋頭粥、廣東粥 蒸蛋
推 dianalin1214: 地瓜、饅頭、蛋、熱狗
推 royant399: 蒸吐司夾培根/起司/小黃瓜絲/番茄醬/少少美乃滋
推 eveno: 蒸蔬菜
→ royant399: 只有培根需要處理，如果要煎的話我會順便弄個蛋。好市
→ royant399: 多有賣可以直接吃的培根。
推 gtrist0301: 吐司蒸起來口感很糟糕吧
推 xulu0: 饅頭、肉包
推 zozomaymay: 我家會蒸珍珠丸子當早餐
→ jior: 要健康那豈不是就下層蒸個雞腿蒸個魚，上層蒸個蔬菜醬子
推 lattebear: 水餃，還可以挑口味
推 loveblud: 古早味鹹粥好吃
推 tommy123310: 沙拉
→ mrschiu: 不如買幾本電鍋食譜...
推 hedgehogs: 吐司蒸的時間對會像剛出爐的
推 LanLan0215: 貝果？現在有好多種不同口味
推 chingggg: 港式點心 蝦餃燒賣
推 hsinlingchu: 蒸蔬菜配蛋
推 yoyufaye: 粽子.....
推 eesuoynac: 蒸南瓜+整顆蛋，配豆漿+切好的水果+堅果
推 FarkU: 蒸燒賣、鳳爪、荷葉雞，再泡一壺菊花茶，變粵式早茶。
→ hantulee:  https://i.imgur.com/dFloZEy.jpg
推 twtrees: 電鍋蒸水煮蛋，切碎作沙拉蛋，用電鍋餘溫熱吐司，夾起來
→ twtrees: 很好吃，也營養。
推 rubqeen: 燕麥~~
→ s2678132: 蒸蛋
→ hane1306: 地瓜/南瓜/馬鈴薯+蛋、肉包、鹹燕麥粥、牛奶燕麥粥、豆
→ hane1306: 漿燕麥粥、鹹粥、饅頭+蛋、貝果、蒸飯配肉鬆或包成飯糰
→ hane1306: 、蒸餃...
推 vivianlala: 貝果 用蒸的也不錯
推 zhong303: 好市多貝果，用蒸的超棒
→ Valerie18: 上層蒸地瓜或馬鈴薯，下層蒸雞湯蒸蛋
推 abluelos: 腸粉。