推 mepe1018: 肉燥（變成肉燥飯、肉燥乾麵湯麵） 03/01 14:27
推 junQ: 火鍋啊XD 或是燉菜類 03/01 14:35
推 xyoras: 義大利麵醬 03/01 14:36
推 junQ: 我常常炒肉末，類似打拋肉那樣，第一餐拌飯、第二餐煲豆腐、 03/01 14:38
→ junQ: 第三餐燴蛋或烘蛋、還有剩可以做蛋餅或拌麵之類的；你是要 03/01 14:38
→ junQ: 問這種嗎 03/01 14:38
→ junQ: 或吵一盆榨菜肉絲，也可以拌飯拌麵炒年糕吃很多餐 03/01 14:39
→ medama: 白飯（冷凍） 03/01 14:41
推 watanmila: 不計較口感的話通通拿去冷凍 03/01 14:45
推 hito21: 豬油 蔥油 星洲炒米粉 但久放某些物品最好冷凍... 03/01 15:16
→ hito21: 炒辣菜蒲 榨菜 酸菜 黃羅波乾 醃製類等等~ 03/01 15:17
推 joey0602: 可以找那種涼拌菜食譜 03/01 15:24
推 joey0602: 週日做好，用容器分裝冷藏，週間上班日可吃 03/01 15:27
推 superrabbit: 波隆納肉醬 03/01 16:07
推 BITMajo: 馬鈴薯泥沙拉，也可以不用再加熱，但吃多容易膩 03/01 16:21
推 sosad0128: 義大利麵醬+1 03/01 16:26
推 oowm: 滷白菜 03/01 16:43
→ jfw616: 不是蔬菜的話,大部分都可以好幾天.. 03/01 16:45
推 rena12: 紅燒牛腩 03/01 16:58
→ jior: 烤牛胸，烤一塊要吃好幾天 03/01 17:14
→ mrschiu: 羅宋湯... 03/01 17:36
→ mrschiu: 普羅旺斯燉菜... 03/01 17:37
→ mrschiu: 各種炒蛋煎蛋類也是可以放冷凍之後要吃再重新加熱.. 03/01 17:38
→ mrschiu: 團購的烤地瓜囤在冰箱也是一餐加熱一顆當主食不必煮飯... 03/01 17:40
推 grace60: 炸蔬菜片 山藥片 茄子片 地瓜片 03/01 17:46
推 be25ty: 咖哩 03/01 18:01
→ higoodman: 你想的話，anything 03/01 18:02
→ PsMonkey: 你就看超市冷凍櫃都有哪些現成食品在賣 lol 03/01 18:29
→ ancca: 酸辣湯 03/01 19:26
推 dknymaster: 咖哩 03/01 20:46
推 sushi6168: 番茄肉醬真的讚 可中可西 飯、麵、麵包都好配 03/01 20:52
推 kotomi: 常備菜食譜很多 03/01 21:16
→ z22311275: 滷肉 03/01 21:37
推 littenVenus: 瓜仔肉 麻婆豆腐 03/01 21:50
推 dadada964: 紅酒燉牛肉 飯or麵or麵包 03/01 21:54
→ dadada964: 吃膩可以加咖哩塊 再來一次 03/01 21:54
推 mrtatami: 義大利麵 03/01 23:02
推 RollDa: 咖喱…我吃好久 03/01 23:15
推 waloloo: 白飯，微波配肉燥罐頭 03/02 00:55
→ luche: 想到過年的滷蹄膀 我真的氣到怎麼每天都一樣 03/02 01:01
推 sy267180: 可以買乾燥調理包啊 登山食品那種 03/02 01:15
→ sy267180: 加水就能還原那種 03/02 01:16
推 hsin1106: 馬鈴薯燉肉 03/02 02:48
→ yoyun10121: 咖哩其實不好保存, 整鍋煮的冰2-3天味道就會開始變質 03/02 04:43
→ yoyun10121: 煮越稠的越難對流, 很容易內部降溫不夠先開始壞 03/02 04:45
→ a19891230: 麻油雞湯也不錯，後面要加飯加麵線加什麼都可以 03/02 04:46
推 bbear: 肉派、肉醬 03/02 07:28
→ TERIYAKI: 一時方便無妨 但這種通常重鹹 盡量避免長時間當主食 03/02 07:59
推 giroolin: 其實自煮就是講求健康 還是盡量不超過三天吃完吧 03/02 10:22
推 acexiu: 咖哩 03/02 10:59
推 Germany169: 我會煮豚汁，有肉有蔬菜，配飯就能當一餐 03/02 13:12
→ hsuyiming: 台式鹹粥 西式燉飯 03/02 16:38
推 ocean8086: 滷蛋，可冷藏再加熱，冰的也好吃，不過現在貴又貨 03/02 17:02
→ ocean8086: 不足 03/02 17:02
推 p10121987: 整鍋滷肉 每次都吃超久XD 03/02 17:08
推 wd122344556: 當然是咖哩啊，一鍋可以吃好多天 03/02 21:06
推 jibes932: 一鍋蔬菜湯之類的 03/02 23:52
→ sasado: 麻婆豆腐、燉肉、滷白菜 03/03 07:10
推 chinfen: 十香菜，用各種芽菜和水分少的菜分別處理，再全部炒成一 03/03 10:48
→ chinfen: 鍋，冷熱食皆可。蔥 類亦可，看過燒小排，吃剩的改用烤 03/03 10:48
→ chinfen: 的又是另一種風味。 03/03 10:48
推 geniusw: 滷牛腱 03/03 12:29
推 nbaworf: 滷肉 03/04 00:24
→ tinybunny: 懶得煮要花時間煮、整理的菜 青花菜 波菜 白飯 煮好放 03/04 10:24
→ tinybunny: 冷凍；其他混合料都當餐吃完 03/04 10:24
推 pz5202: 銀耳蓮子湯 03/04 20:58
推 congvi: 炒米粉、油飯、雞湯，煮好分裝冷凍 03/11 02:25