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在市場看到不認識的菜 問了才知道是麻薏 搜尋了一下 在台北不常見 沒先找食譜就買了 一把35元 攤主是教我把葉子折斷 素食的話跟地瓜同煮 葷食可放吻仔魚 https://i.imgur.com/Ruu8pkn.jpeg https://i.imgur.com/yxv12UU.jpeg https://i.imgur.com/bH8jEki.jpeg 看到它是有苦味的菜 我超怕的 所以還是按google來的方法 花時間用之前買來煮紅茶的棉袋加水搓菜 把黏液盡量除掉 我力氣不夠 黏液沒有去得很好 幸好吃起來不苦 https://i.imgur.com/LOrQn73.jpeg https://i.imgur.com/hZ2zvwz.jpeg https://i.imgur.com/qXKYmZO.jpeg 光是摘葉子大概就花掉半小時以上的時間 又要像洗衣服那樣用力搓洗 這道菜還真是得來不易 麻薏湯食材 麻薏 35元 葉子撕了再搓洗 豬軟骨丁 83元 家樂福 先汆燙 吻仔魚 88元 全聯 地瓜 59元 全聯 有3條用了2條,算40元吧 去皮 把整顆去皮地瓜跟燙好的豬軟骨一起用電燉鍋煮 快吃飯時再放入吻仔魚跟麻薏 要吃的時候 用筷子夾地瓜至喜歡的大小即可 雖然味道還不錯 但太累人了 我想我應該只會買這一次,哈哈! https://i.imgur.com/lJYfuiS.jpeg https://i.imgur.com/GotZ6ww.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.66.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1754958580.A.AC1.html
loser1: 我們台中人吃沒有在用豬骨湯的,不過要勾芡。08/12 10:15
謝謝分享 ※ 編輯: eveno (36.229.182.163 臺灣), 08/12/2025 10:48:51
freon1212: 我們家是葉子的莖也去掉,口感會更好,搓洗適當就好, 08/12 11:58
freon1212: 稍微苦味退火,個人會加蝦醬或魚露,冰過後澆白飯更好 08/12 11:59
freon1212: 吃。 08/12 11:59
Chhtaiwan: 北部竟然有賣 好意外 不過弄起來真的麻煩 XD 08/12 12:39
ssore: 認真,給樓主推一個 08/12 12:40
SophiaH: 佩服花時間處理麻煩料理的烹飪手 08/12 12:42
mrschiu: 用慢磨機會方便一點像愛玉那樣只是吃的部位相反... 08/12 13:55
l23456789O: 以前做繩子的黃麻品種更苦 葉脈也比較粗纖維 08/12 18:03
mukey: 該乾搓吧?要吃他的黏稠,水那麼多把黏稠都去除了。 也沒在 08/12 18:44
mukey: 用麻袋,因為要搓開破壞組織,在袋子裡整團怎麼破壞組織。 08/12 18:44
mukey: 的目的是擠掉苦味,搓到擠不出汁為止。 現在菜貴可以補充纖 08/12 18:44
mukey: 維,菜便宜時要真愛才做,大熱天的真的太辛苦了 08/12 18:44
pennymstkd: 我們家葉子的莖也是去掉,捏著葉子的莖把葉子的部分撕 08/12 22:54
pennymstkd: 下來,乾搓去掉汁液,沒用豬骨,後來都不勾芡了,改加 08/12 22:54
pennymstkd: 秋葵仿稠稠的勾芡感,放涼直接當冷湯也很好吃,或是直 08/12 22:54
pennymstkd: 接泡飯當湯飯。 08/12 22:54
maluko411: 我家也是把主葉脈去掉,葉片變得有點破破的,然後裝在 08/13 10:45
maluko411: 篩網用流動水搓。勾芡早期用粉,現在用秋葵,配料用地 08/13 10:45
maluko411: 瓜或魩仔魚。 08/13 10:45