推 house110: XXX..應該是臂力不夠吧,先段鍊一下核心肌群吧 11/24 04:11
推 etgoetgo: 地點在哪呢,如果高雄可以幫忙解決。 12/14 08:07
推 etgoetgo: 左右手加頭呈正三角。出力支撐的慣用手:手肘在腹肌那 12/14 08:20
→ etgoetgo: 條旁線與肋骨的中間,小拇指朝雞雞。以上稱住後,腳呈大 12/14 08:20
→ etgoetgo: 字打開,以上。等這姿勢不會累,再來討論前後卍字腳的ic 12/14 08:20
→ etgoetgo: e(baby freeze),你也能去YouTube 打剛剛的關鍵英文字 12/14 08:20
→ etgoetgo: 母,很多老外前輩在貼基礎視頻喔。啾咪。 12/14 08:20