推 duyen: 先靠著柱子試試看吧～ 02/03 10:02
推 zackl852l: 那時候看朋友練是找個人讓你抓著 然後再上 多練幾次 02/04 01:41
→ zackl852l: 找到方法就不用抓了 02/04 01:41
推 Bboykeyes: 方法同二樓，你要習慣鎖腰的感覺，你沒鎖當然馬上下來 02/08 11:30
→ Bboykeyes: ，不然黏人怎麼可能辦到 02/08 11:30
最近想練折腰
基本的倒立還行
可是看了一堆影片還是找不到訣竅
每次倒上去打開腳，左手一離地就整個掉下來了
請問是腳要怎麼開，手什麼時候要放
拜託個位了，真的沒頭絮阿QQ
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