[其他] House舞步

[loveFZR (Peggy)]

前天第二次去上街舞課

跳完House基礎,大腿前三分之一

也就是連接膝蓋那一部分的大腿，

超級無敵酸，請問這是正常的嗎？

還是我力量用錯，所以才會痠呢？




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.56.44
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推 hiphoprover: 不知道你有做那些動作，如果有蹲下的動作會酸很正常
推 wind90405: House認真跳腳痠正常的
→ loveFZR: 整堂課90分鐘的確都在做與"蹲下"相關的動作!!
→ loveFZR: 謝謝W大回覆，我還以為我該吃維骨力了XD
→ loveFZR: 不過，這讓我聯想到跳街舞是不是很傷膝蓋阿？
推 Sybilin: 熱身和收操伸展要做足，就不用擔心了。
→ loveFZR: 了解，謝謝s大！