[問題] 基礎律動

[oadnahcura ()]

大家好
先前有去上過MM公館牛牛的基礎律動
其實跟想像中的不太一樣？
以為是會教你怎麼運用自己的身體
結果是教你跳舞步這樣（不知道是不是基礎的舞步有些還是跟不上QQ）

雖然是去上基礎律動
但整個90分鐘的課程下來非常累
到中後段就有一種沒力無法再跟上的感覺QQ
想要問的是，這樣的狀況平常是不是應該要再做一些其他的運動？
若要做其他運動的話請問是否有有推薦做哪些運動呢？

因為平常也是沒在運動的人，希望大家可以指點指點QQ
謝謝！

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推 forgenius: 醒
推 icelin: 醒
推 love383: 醒
推 Hans14: XDD
推 sexycute: 醒
噓 forgenius: 你們是在醒幾點的啦!!好好接個醒醒吧你沒有妹妹很難嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.9.114
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推 jackyateer: 進階課程才是身體 基礎 律動的結合運用吧
推 curryh: 可以把基礎律動想成是程度入門的跳舞課，透過舞步的學習才
→ curryh: 能學用身體啊，不可能一整堂都在講很理論的身體用法
→ oadnahcura: 是我一開始的認知有誤，感謝兩位＞＜！
推 ceowu: 下半身是最最最基礎阿~~
推 yellaw: 社團帶新人的確是從頭教身體運用沒錯，但是教室不可能每次
→ yellaw: 都只教最基本的，所以會排舞步，基礎0的新手剛開始會比較
→ yellaw: 辛苦囉