作者ChibiYou (寵物不是物品 領養不棄養)
看板dog
標題[心得] 毛小孩怎麼睡才健康？(上) 談群居睡眠
時間Thu Apr 28 22:11:39 2016
有圖好讀版（經原作者同意轉貼）
http://goo.gl/vkYzJm
你是否對於每天回家時毛孩開心和你打完招呼以後，沒有多久就倒頭大睡感到困惑？
每天花很多時間在睡覺似乎還睡不飽的樣子，怎麼那麼奇怪！其實會有這樣的錯覺，
全歸因於毛孩的睡眠需求與我們相異的緣故。牠們和我們一樣，睡眠品質攸關健康，
因此，毛孩睡眠方式、睡眠的質與量有哪些和我們不同的地方，就非常值得家長們
深入了解。以下針對犬睡眠分為六大要點做說明：
一. 群居睡眠：睡覺要有伴
「他是不是不想理我啊！為什麼我一回家他就倒頭大睡?」
不要誤會了，狗是「群居動物(social animals)」，在群體間最外圍的狗負責守衛，
要注意外界的風吹草動，必要時吠叫通知大家。因此毛孩獨睡時處於警戒的狀態是本能，
會將頭朝向外面、隨時體察門外的各種聲響與變化，所以當家長不在的時候，他們睡得
既不沉也不穩，等到家長回到家之後才放下警戒狀態安心入睡。
而毛孩的睡眠性質為「群居睡眠(social sleepers)*注」，群居睡眠顧名思義就是睡覺時
有「伴」，才能安心入眠。那個伴可以是同類、也可以是人類。我們都知道睡眠品質與身
心的發育息息相關，所以在幼犬成長階段，「有伴陪睡」就變成一件非常非常重要的事，
影響著幼犬的生理、心理成長，也影響著牠們長大後性格的獨立性與自信心。像是人類寶
寶對媽媽的依附是原始本能，嬰兒如果太早進入獨睡狀態，在性格方面容易缺乏安全感、
覺得被遺棄、恐懼感增加等等。幼犬的狀況和嬰兒十分相似，幼犬與共眠者需有「身體上
的接觸」，像是爸媽會將孩子抱在胸口搖啊搖哄著睡覺一樣，是在一個讓人安心的狀態下
入睡。
到了成犬階段，群居睡眠還是重要的，不同的是可以不需貼觸，只要在同個空間、他們看
得到伴的情況下即可。也就是說，毛孩可以有自己的窩是「擺放在同一個房間」裡，牠就
能夠睡得香甜。
二. 16小時的睡眠：人類的兩倍
毛孩每天需要14～18小時的睡眠時間，為「間歇性睡眠」（睡眠時間會分為好幾次。）
14~18小時真的很長，大約為人類的兩倍；如果毛孩都按照我們作息生活，睡眠時間會短
缺非常多。因此，若安排與毛孩的長途旅行，就需要特別注意睡眠時間的安排，避免過於
疲累、緊湊的行程。而幼犬、老犬、病犬或壓力過大的毛孩，需要的睡眠時間還會更長。
為了能夠讓毛孩有更好的睡眠品質，在牠熟睡時就讓他好好地睡，儘管牠看起來超級可愛
惹人疼，也避免去觸摸驚動牠。在睡床的的安排上面，要以毛孩能夠伸展開來為基準，讓
他們的肢體在睡眠狀態可以不受拘束。
睡眠不足造成的負面影響有太多太多，不僅僅會是壓力的來源、更容易造成生理上的負擔
回想一下自己有多少時間在家？而毛孩能有多少時間可以有良好的睡眠呢？調整一下吧！
讓孩子能夠更健康的睡、更健康的長大。
《全文未完待續》
*註：social sleepers 通常會被翻成「社交睡眠」，但在華人的語徑裡面會有「人與人
的交際應酬、人際關係、聯誼」等意涵經常被使用。「social」在英文的脈絡裡，有「群
居的、社會的、社交的」等意思。
因為狗狗是social animals，群居動物，在此將social sleeper譯為「群居睡眠」較「社
交睡眠」更貼近毛孩的睡眠型態。
--
2016十大最具潛力毛孩明星
http://goo.gl/ofseMq
寵物緊急傷病時的簡易處理法
http://goo.gl/HQtsM3
這些東西貓貓狗狗不能吃！
http://goo.gl/aovgHY
毛孩也會中暑喔
http://goo.gl/sYvRRz
老病殘犬蹦蹦跳，Love Me Twice募資啟動
http://goo.gl/48ppAi
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.214.155
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dog/M.1461852703.A.D07.html
推 CockyTiger: 好文 長知識 推 04/28 22:15
推 ethanliu100: 推 04/28 22:39
推 domofans: 推！！原來是這樣才需要睡這麼久啊！ 04/28 23:01
推 domofans: 有種恍然大悟的感覺～! 04/28 23:01
推 t141256: 推~ 04/28 23:46
推 snoopy0611: 推 04/28 23:51
推 gloria81105: 要是都不睡呢www 04/28 23:57
是玩太嗨嗎 XD
推 sarah810406: 長知識耶！ 04/29 00:00
推 spring53287: 推 04/29 00:05
※ 編輯: ChibiYou (36.231.214.155), 04/29/2016 00:14:22
推 hiclio1030: 推~感謝 04/29 00:45
推 lizzythere: 好文推～ 04/29 00:51
推 zgreen: 想問直接睡地板會造成什麼影響嗎？ 04/29 00:54
推 skydear: 狗都睡到翻肚，算是睡很爽嗎0.0 04/29 01:06
推 cashko: 樓上的睡姿好可愛XDDDD 04/29 04:29
推 qn: 樓樓上的狗睡超爽 04/29 07:13
推 lovess18: S大的狗睡得好可愛 XD 04/29 07:58
推 xs4827: 長知識！！ 04/29 09:20
→ abububu: 夏天不管睡哪都翻肚 後來發現他是想讓肚 04/29 11:07
→ abububu: 子吹電風扇XDD 04/29 11:07
推 qn: abububu超級可愛XD 04/29 17:07
推 mukey: S大的跟嵌入沙發的狗都睡得好可愛 04/29 17:19
推 doris112: 原來不是只有我家的愛嵌入XDhttp://i.imgur.com/siqzYgk 04/29 19:08
→ doris112: .jpg 04/29 19:08
推 Aprilhana: 推～ 05/02 01:52
推 minionwaho: 我家的從未翻肚睡 好羨慕樓上各位 05/03 01:27
推 hhoollyy: 推 05/06 15:57