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推 h233566: 租屋處是單門冰箱,沒得冷凍只好用3 11/26 21:29
→ w0936kimo: 我習慣煮一個禮拜的份量 11/26 22:43
→ w0936kimo: 然後分批密封冷藏 11/26 22:43
→ w0936kimo: 要吃的時候 回溫就好 11/26 22:43
→ w0936kimo: 冬天則稍微加熱 11/26 22:43
推 leafree: 1.3都有 11/26 23:05
推 liuliudog: 2 11/26 23:19
推 v128w: 1 覺得加熱營養都已經流失了 11/27 00:55
推 zorah: 2, 以前用冷藏放不了多久,還是得冷凍 11/27 02:05
推 evie1204: 如果家裡有電鍋 1還蠻方便的 11/27 04:47
→ evie1204: 切好分裝放冷凍 要吃拿出來蒸熟就好 11/27 04:47
→ evie1204: 不過綠色蔬菜建議要蒸煮時再加入比較好 11/27 04:47
→ evie1204: 鮮食最麻煩就是食材要切碎 這步驟處理好後面就簡單了 11/27 04:47
→ pezvolante: 我是肉類和蔬菜煮熟切碎後用副食品盒分裝冷凍,裝不下 11/27 09:43
→ pezvolante: 的放冷藏然後儘快吃完。澱粉類通常是和我一起吃,就只 11/27 09:44
→ pezvolante: 有冷藏,因為來得及吃完。我太懶了不想每天都現煮。 11/27 09:45
→ pezvolante: 這樣做一次的分量大約吃十天 11/27 09:46
推 koa777: 1,取出時大同電鍋外杯一杯半的水加熱就好 11/27 12:16
推 fishbones: 一週份的肉煮好冷凍 白飯和要煮久一點的蔬菜煮好冷藏 11/27 15:23
→ fishbones: 要吃的時候加點葉菜類丟電鍋五分鐘跳起來悶一下就OK了 11/27 15:24
推 a6414652: 不管煮不煮熟,冷藏大概放三天就臭掉,還是建議冷凍 11/27 21:11
推 CqueenD: 2 要吃的時候用微波解凍,比較不會過度加熱 11/28 00:46
推 LFITH: 3 但一次不會做太多,確保3-4天內吃完 11/29 03:26
推 s850284: 我用乾燥機乾燥食物,要吃時復水煮熟,肉另外煮不乾燥 12/27 11:45