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被醫師警告買墓地 糖尿病患者靠牠陪減掉67公斤
2019-05-20 10:23聯合線上 文／林宜珊
2010年體重高達340磅（約153公斤）、服用15種不同藥物、連出門都感到羞恥，美國糖尿
病患者Eric，甚至完全不再離開居住的公寓。
年紀輕輕就罹病，甚至可能因此死亡，讓Eric覺得「不想再繼續這樣下去」；於是Eric開
始運動，每次和Peety散步約兩、三英里，10個月後，Eric減掉約150磅（約67.5公斤），
「這是我從來沒有的感受」。
曾經胖到連出門都羞恥的Eric，脫胎換骨儼然變成另外一個人，思緒也比以前更加清晰；
「狗是一種神奇的生物，一旦與狗建立關係，牠會關心你比關心牠自己還多，牠們教會我
應該如何對待其他人，牠所反映出來的全都是幸福和快樂」。
永越健康管理中心內分泌科馬文雅醫師指出，一般人對糖尿病一知半解，以為糖尿病就是
不能吃糖，其實罹患糖尿病是身體代謝醣類的能力下降，導致糖份無法有效率的被細胞吸
收，留在血管裡產生高血糖。
當過高的血糖隨尿液排出，尿中便出現葡萄糖，長期受到高血糖傷害的血管會衍生出各種
併發症，例如失明、截肢或洗腎。
永越健康管理中心賴思佳醫師也表示，三高、代謝症候群、肝功能異常的健康警訊，都是
心血管疾病、糖尿病、肝病的高危險群；尤其男士更應該減少應酬或是改變應酬的文化與
模式，減少抽煙及適量飲酒，更應該改變飲食習慣並養成固定運動的習慣。
少曬太陽、吃太好、少運動、應酬文化、不健康飲食，其實都是現代人普遍的生活習慣；
賴思佳醫師表示，分析10大健檢紅字警訊中：維生素D不足、三高、過胖、胰島素阻抗，
這些都是與生活型態息息相關，少吃多動的生活型態，真的不是口號，是預防疾病最有效
的根本對策及趨勢。
健檢紅字，是身體給我們善意的提醒，「無病不醫」的時代已過，防範於未然，才是醫學
的最高價值。雖然糖尿病是萬病之首，但只要好好了解糖尿病，並透過良好的飲食與生活
型態來控制血糖，還是能有效預防糖尿病。
想要擁有健康，現在就可以開始積極改變生活型態，除了應減少應酬、注意飲食並加強運
動，搭配定期適宜的健檢，早期發現，讓未來享有良好的生活品質，才是個人保健的最佳
王道。
※「A Unique Bond」計畫，記錄許多不同疾病的患者在治療過程中，因為動物給予的支
持與慰藉，引發正面影響的故事。
看更多「A Unique Bond」計劃內容：
https://www.boehringer-ingelheim.tw/unique-bond
https://udn.com/news/story/120486/3818055
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https://tinyurl.com/ybelw4g9 語言影響我們思維方式 雙姓vs單姓 思考模式 當然也不同
[新聞] 雙姓制: 更開放、更現代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r
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