最近好多天晚上都沒有睡好
可能是因為白天都忙得很累的關係吧？
所以就連晚上躺在床上睡覺的時候
都覺得心情很緊張而且很煩躁
沒有辦法在這幾天這種涼涼的夜晚
簡單幸福地好好躺著安穩入睡
希望下禮拜開始比較不會這麼忙碌
可以讓心靈沉澱下來好好休息
最重要的是晚上可以睡得好一點
不要輾轉難眠也不要睡到半夜兩三點
然後就自己過度提早的自然醒了
好的睡眠對於白天的精神與體力真的很重要阿！
希望我能夠有良好的睡眠！！！
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