推 caramelcats: 推 36.226.128.167 07/31 22:29
推 lavenderbox: 每個月來分享一次吧118.160.191.186 07/31 22:38
推 hsu10: 我買了一台前面一個禮拜用很勤，後期擺在 27.240.17.25 07/31 22:55
→ hsu10: 旁邊當裝飾看心安的XDD 27.240.17.25 07/31 22:55
我也很怕這樣，所以就買福利品，至少價格沒那高!
噓 kiwifish16: 為何不做卷腹 ="= 223.138.249.92 07/31 22:58
有時候就是需要一個藉口，如果真的完全沒用應該就不會發明這些工具了，所以試試看囉
推 uing: 每次健身器材最後都淪為曬衣架XD 118.166.194.95 07/31 23:10
希望我可以堅持下去
※ 編輯: leed0831 (114.25.247.107), 07/31/2015 23:37:09
推 skin: 我朋友說有效 (消耗熱量) 110.26.80.181 07/31 23:39
→ skin: 肚子就好像沒啥效果 110.26.80.181 07/31 23:39
就試試一個月看看
推 q78917891: 其實不用健腹器，做abs、pilates運動也 42.79.228.124 07/31 23:50
→ q78917891: 可以唷 42.79.228.124 07/31 23:50
謝謝你呀!但有時候懶，就需要有一個藉口來讓自己動起來~
※ 編輯: leed0831 (114.25.247.107), 07/31/2015 23:59:37
推 kuohungting: 我的是藍色的那台幾乎天天做！做了一 114.40.71.22 08/01 00:10
→ kuohungting: 個月有效！！！如果腹肌的視覺效果要 114.40.71.22 08/01 00:10
→ kuohungting: 好還是要靠飲食減脂 114.40.71.22 08/01 00:10
→ kuohungting: 有效是指腹肌！ 114.40.71.22 08/01 00:10
我期待1個月後得效果!
推 suction: 其實有很多"運動器材"是真的沒用的啊XD 180.218.45.117 08/01 09:28
推 Mg0722: 我同事持續做,有效果,原po加油 118.233.86.184 08/01 09:46
謝謝鼓勵阿~希望有所成效!
推 me9tj: 買機器會讓自己比較有動力做吧 101.11.86.177 08/01 10:08
→ me9tj: 每個人都有訓練自己的方式 各有所好囉 101.11.86.177 08/01 10:09
真的~畢竟都花錢了，沒有藉口讓自己不動起來，我會加油!
※ 編輯: leed0831 (114.25.241.167), 08/01/2015 11:47:09
推 caramelcats: 運動也會有所謂停滯期，不靠工具的運 1.160.87.182 08/01 12:25
→ caramelcats: 動，也有時效性～所以器材也不能說 1.160.87.182 08/01 12:25
→ caramelcats: 完全沒有用～還是有需要的存在性 1.160.87.182 08/01 12:26
真的!希望大家都能跨越!
推 kimiwonosete: 我做的很鬆散，大概一星期3~4次，223.137.140.100 08/01 14:51
→ kimiwonosete: 腹部有線條223.137.140.100 08/01 14:51
我目前每天做，希望可以快點看到成效!
推 mayound: 期待效果如何，我自己天天做仰臥起坐肚子 1.170.152.154 08/02 05:38
→ mayound: 還是一樣QQ 1.170.152.154 08/02 05:38
我也很期待效果，我目前還搭配飲食減脂，不然肚子脂肪太多!
推 shinbowgu: 先別管肚子，做這台請先小心自己的背吧 58.114.250.167 08/03 02:16
我會小心的!!!
※ 編輯: leed0831 (114.34.19.33), 08/04/2015 09:48:37