[挑選] 葉黃素幫挑選

[whitelady (Ladurée)]

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:

 父親是重度寶可夢玩家，退休之後沉迷於寶可夢~~
 除了睡覺吃飯家事外，只要有空檔就玩，一天會玩超過10hr
 為了寶可夢還多買一支手機(說是為了站台用的...)

 母親擔憂父親的眼睛，加上他年紀大了，而且糖化血色素接近糖尿病邊緣
 (若有糖尿病引起眼底病變，似乎更容易產生黃斑部問題)

 希望我幫他買葉黃素~~@@


★挑選需求: 因為需要長期食用，成分以安全有效為主，
            成分的含量適合重度手機使用者


選手1號
★物品連結:
 https://tinyurl.com/y8nf6l7v
 Doctor's Best 葉黃素與FloraGlo葉黃素 20mg (60顆)


選手2號

★物品連結:
 https://tw.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Lutein-20-mg-60-Softgels/139
 Jarrow Formulas 葉黃素軟膠囊 20mg (60顆)


選手3號
★物品連結:
 https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Lutein-10-mg-120-Softgels/331
 Now Foods 葉黃素 10mg (120粒)


  有爬過一些相關討論文章，23都算是知名品牌感覺似乎較有保障，
  1有FloraGlo的專利原料這點有加分
  (但看底下的評價，有不少人收到膠囊全部黏成一團，感覺像變質 囧)

  3只有10mg的葉黃素，若重度玩家一天似乎要吃到20mg才足夠，
  (所以變成一天要吃兩顆?)

  1和2除了葉黃素，還有含一些玉米黃素，3就是純粹葉黃素，
  不知是否有額外添加玉米黃素的保健效果較好?

  還是我123都買，讓家人輪流服用??
  (看討論有提到，不要吃一直同一個品牌也有助於分擔風險...)

  謝謝大家的建議!!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.85.178
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1533028295.A.0B3.html
推 catherine379: 有添加玉米黃素有加乘作用
   了解謝謝!

推 awpex127: 我買 悠康
   看到悠康腦海會一直跑出廣告的聲音 XD

→ bailan: 以前叫NSI後來改vitacost的也有floraglo的
→ bailan: 20mg的240顆一瓶大概1k有找
   我也有看到討論有提到這品牌!!有人說效果不錯，再來研究看看~~

→ oguesto: 我之前是買https://goo.gl/3XEiLH 25mg葉
→ oguesto: 黃素+5mg玉米黃素跟蝦青素4mg
→ oguesto: https://goo.gl/MS6GmK 用估狗找資料好像
→ oguesto: 有找到說再加個抗氧化能力強的一起吃效果
→ oguesto: 比較好(像蝦青素山桑子之類的)
→ oguesto: 不過重要的還是運動 血循差的話營養送不
→ oguesto: 不到末梢 眼底血管都超細的
   謝謝你的建議!的確要搭配運動~

推 KOKOLALAMA: 我吃Puritan's Pride，國外申請帳號可
→ KOKOLALAMA: 直寄台灣，用折扣碼比蝦皮賣的便宜點
→ KOKOLALAMA: 我因為眼睛有領身障，失去的吃不回來
→ KOKOLALAMA: ，吃了也別以為BUFF加身天下無敵..=.=
→ KOKOLALAMA: 不過建議多吃幾種，像我也有買給我媽
→ KOKOLALAMA: 含山桑子的沒感覺，6mg的吃兩顆也沒感
→ KOKOLALAMA: 覺，最後是吃20mg+玉米黃素，說眼睛不
→ KOKOLALAMA: 會像以前起來乾乾的，還是有什麼東西
    剛好前不久也有買這牌子 XD 因為小屈有賣，想早點給家人吃
    看推文發現國外網站便宜很多!!

推 readin: 請不要期待健康食品有效
推 mj2124: 不玩最有效
推 mj2124: 黃斑部病變和接觸藍光有關係，戒玩手機最
→ mj2124: 有效
→ neves: 我也是吃puritan, 之前只買基本款的葉黃素
推 ciiel: 我爸媽吃金車的說很有效
→ neves: +玉米黃素，最近買了加強版的，據某醫生說
→ ciiel: 不過要一次吃兩顆
→ neves: 那配方不錯 我買 "eye guard plus"那款
→ neves: 另外，葉黃素也推薦跟魚油一起吃，因為魚油
→ neves: 裡的DHA也是構成視網膜的重要成分，且人體
→ neves: 無法自行合成。且很多葉黃素是脂溶性，不知
→ neves: 你買的是哪種，但建議飯後吃，或是配合魚油
→ neves: 含的油脂，有助於葉黃素吸收
→ neves: 也可以找有含維他命E的，有抗氧化，可減緩
→ neves: 葉黃素、DHA被氧化，而失去效果
→ neves: 來源：http://bit.ly/2LHl0My
→ neves: 這裡有一篇分析市售葉黃素成分的文章
→ neves: http://bit.ly/2LDkteB 雖然沒有你列的
→ neves: 但是可以參考藥師對各種配方的分析
    謝謝你的建議，魚油本身營養成分很高，但要注意是否有重金屬的問題
    爸爸之前吃好市多買的美國品牌魚油，吃了兩個月後肝指數突然暴增
    後來停吃就沒事了....

推 peipeiko: 我吃dhc的藍莓精華好像也有類似成分
推 kingof303: 買costco的
推 huhl: 悠康葉黃素+1 吃過多款品牌覺得悠康最有感
→ huhl: 而且不臭
推 rain0731: 悠康+1
推 SasaV: 我有在吃1 是iherb上買的 我覺得黏在一起是
→ SasaV: 因膠囊的材質 要稍微敲敲罐子 不是變質耶
    還好不是變質!(因為以經有買了...還沒收到xd)

推 doverdover: 歐洲那個N萬人進行十多年的人體試驗，
→ doverdover: 奠定以葉黃素取代疑似有致癌性的脂溶
→ doverdover: 性維生素A的科學事實，是吃葉黃素加
→ doverdover: 玉米黃素的配方(因當時玉米黃素太貴)
    原來如此!!@@

推 kitty7520: 最好加購山桑子效果比較好
→ kitty7520: 我家是吃清明亮，推薦給朋友都說很有感
推 liliankt: 永信大視紀,便宜又有效.吃了有感
推 f60526: 推悠康，剛吃就覺得很有感覺，目前持續了4
推 Dryad: 有小孩子可以吃的嗎？
推 KellyCat: 我吃Doppelherz 德國品牌 覺得不錯
    感謝分享~

推 coolCD: GNC呢?我爸吃有感
    來研究看看!!

推 cufish0602: 被藥局的藥師推薦過這個，滿有感的
→ cufish0602: https://i.imgur.com/WK0MfUj.jpg

   幫整理，感謝大家的建議!!

※ 編輯: whitelady (1.171.161.50), 08/04/2018 21:06:51
推 medi5566: 哇塞感覺超划算der
推 dhabc: 我自己是長時間用電腦，常常覺得眼睛酸澀，
→ dhabc: 有看過一篇整理葉黃素各個品牌的含量比較，
→ dhabc: 蠻完整的，看完比較推薦天然保健所的葉黃素