推 yse715: 推 詳細!不過對於需要走很多路(其實是逛36.230.69.198 03/08 01:43
→ yse715: 街)來說,貼的時間點為走路之前還是後呢36.230.69.198 03/08 01:43
→ yse715: ?謝謝36.230.69.198 03/08 01:43
※ 編輯: alone320 (27.247.11.177), 03/08/2019 01:48:09
→ alone320: 不好意思我剛剛太認真修排版27.247.11.177 03/08 01:49
推 LCA710: 看完生火 我就是腿痠也懶得抬腿的人180.217.219.199 03/08 01:50
→ alone320: 逛街的話在逛街後懶得抬腿時貼就可以囉27.247.11.177 03/08 01:50
推 lala0318: 懶得抬腿+1,想到這個真的很厲害42.76.46.61 03/08 01:51
推 cbjo4: 日本自由行就是靠肌貼撐過五天XD貼法不同有1.173.24.184 03/08 03:12
→ cbjo4: 不同效果,貼錯肌群也沒效,有興趣的朋友可1.173.24.184 03/08 03:12
→ cbjo4: 以好好研究一下1.173.24.184 03/08 03:12
推 beercor: 推推 感受到原po熱情XD94.119.64.22 03/08 03:20
推 lovewing15: 這個算是復健在用的吧39.8.160.176 03/08 03:25
推 wytt8805: 好生火 平常腿痠很懶得抬腿 後果就是隔150.117.220.137 03/08 03:47
→ wytt8805: 天鐵腿XD150.117.220.137 03/08 03:47
推 yiyi015: 哇 第一次看到這東西耶 長知識! 不過女生150.116.192.65 03/08 07:09
→ yiyi015: 貼這個逛街我不行@@""150.116.192.65 03/08 07:09
推 verphy: 看完生火+1111.83.66.116 03/08 07:33
推 sakurainTW: 健身房很常見 42.73.54.243 03/08 09:06
→ sakurainTW: 貼對真的有用 42.73.54.243 03/08 09:07
推 a13045423: 看完好生火 42.77.59.102 03/08 09:10
推 end61728: 啊啊啊啊 看到救星的感覺 小腿已經痛幾 118.163.30.37 03/08 09:20
→ end61728: 幾天了QQ118.163.30.37 03/08 09:20
推 maddercat: 謝謝分享,感覺可以拯救媽媽手耶~ 下111.241.220.52 03/08 09:22
→ maddercat: 次買來試試看...111.241.220.52 03/08 09:22
推 whitelady: 肌貼也可以幫助支持受傷的部位,但是貼 123.192.85.178 03/08 09:23
→ whitelady: 的位置很重要呀,貼錯沒有效果。123.192.85.178 03/08 09:23
推 funfish127: 推詳細分享~ 49.214.213.200 03/08 09:32
推 hsh810513: 好生火!我腦波弱立刻下單了..114.32.203.125 03/08 09:37
推 miffycap: 謝謝分享,很有幫助1.162.237.63 03/08 09:51
推 foxever: 久站有用嗎 心動111.240.38.232 03/08 09:53
推 kui5024: 被生火 可是自己貼不到背部 又怕貼錯orz220.132.124.7 03/08 10:03
推 hyc0206: 謝謝分享,超生火180.217.85.139 03/08 10:15
→ may8010: 這個是復健、運動員比較常在用的,自己要59.124.222.96 03/08 10:24
推 somu: 肌貼的貼的位置、方向、張力都要考慮,自己223.140.81.12 03/08 10:24
→ somu: 貼要小心 223.140.81.12 03/08 10:24
→ may8010: 買要注意貼的位置 @@ 不要貼錯了 59.124.222.96 03/08 10:24
推 weme065: 正要幫爸爸買肌貼,謝謝分享220.130.211.226 03/08 10:26
推 FoxFuji: 我也腦波弱下單了... 59.120.65.230 03/08 10:44
推 kazelryo: 如果有弄濕,不建議用吹風機吹……冷風114.137.199.84 03/08 10:48
→ kazelryo: 還可以,熱風反而會讓膠融化,殘膠變嚴114.137.199.84 03/08 10:48
→ kazelryo: 重 114.137.199.84 03/08 10:48
推 ellen0933: 超生火!明天去日本決定去買來貼 223.137.93.94 03/08 11:07
推 IcePhoenix: 只是逛街就會累的話最好是去練肌力吧42.72.166.187 03/08 11:22
→ IcePhoenix: 肌貼治標不治本42.72.166.187 03/08 11:23
→ IcePhoenix: 而且要貼最好仔細看過使用方法 42.72.166.187 03/08 11:24
推 fhjh90268: 滅火一下,這個要受過專業訓練的人才會223.139.188.150 03/08 11:45
→ fhjh90268: 有效運用,建議要上過相關課程之後再223.139.188.150 03/08 11:45
→ fhjh90268: 使用223.139.188.150 03/08 11:45
推 gobasally: 這個....通常是了解肌理的治療師同事在 42.74.103.18 03/08 12:02
→ gobasally: 用,曾經被不懂的朋友貼過反效果 42.74.103.18 03/08 12:02
推 t2189k102jjk: 有點心動,累的時候真的很懶得抬腿X27.247.137.230 03/08 12:09
→ t2189k102jjk: DD27.247.137.230 03/08 12:09
→ em1234: 這超難貼對的 不懂肌理的貼心安 114.44.82.72 03/08 12:15
推 NmoG: 這個要專業才能貼吧?220.134.204.76 03/08 12:19
推 hittle: 建議研究過再貼,貼錯位置不但沒用又麻煩223.136.75.134 03/08 12:32
→ hittle: 這價格算貴 我都找防護員朋友拿 便宜很多223.136.75.134 03/08 12:34
推 poohmin: 不建議沒有專業技術的人自行貼唷,要看111.83.140.242 03/08 13:00
→ poohmin: 肌肉紋理,自己貼就算了,千萬別想再幫111.83.140.242 03/08 13:00
→ poohmin: 長輩貼,弄不好會更嚴重,可以找物理治 111.83.140.242 03/08 13:00
→ poohmin: 療師問問看111.83.140.242 03/08 13:00
推 spp782002: 我哥有去上過課,這個很專業的不要亂110.28.194.186 03/08 13:04
→ spp782002: 貼110.28.194.186 03/08 13:04
推 aesthetic90: 家中有個物理治療師,他貼我都有效, 114.136.10.187 03/08 13:19
→ aesthetic90: 我貼都沒用哈哈 114.136.10.187 03/08 13:19
推 gelion: 感謝推薦 好心動101.11.32.140 03/08 13:31
推 waitriver: 好生火223.137.72.142 03/08 14:13
推 er26562002: 有另一個牌子有剪好的 但貼錯位置一 42.75.153.231 03/08 15:20
→ er26562002: 樣無感 最好是有去上課學或是詢問專業 42.75.153.231 03/08 15:20
→ ero7728: 肌貼認真要給專業人員貼比較好 118.171.170.64 03/08 17:13
→ ero7728: 起始點、終點、方向都會影響,看是要放鬆 118.171.170.64 03/08 17:13
→ ero7728: 還是加強肌力等等~其實它有很深的道理118.171.170.64 03/08 17:14
推 whitelady: 我看過的例子是復健科醫生貼的....看完123.192.85.178 03/08 17:49
→ whitelady: 之後就不打算自己貼了,因為位置很難貼123.192.85.178 03/08 17:50
→ whitelady: 對....123.192.85.178 03/08 17:51
→ whitelady: 覺得要學過運動肌肉/解剖學之類的比較123.192.85.178 03/08 17:58
→ whitelady: 能上手123.192.85.178 03/08 17:59
推 girafa: 推文長知識耶! 1.173.25.108 03/08 18:34
推 NTUnpc: 印象中這是醫藥品 不能在網路上販售? 1.160.34.179 03/08 18:43
→ NTUnpc: 不過還是建議給治療師貼哦 張力 起訖點 都 1.160.34.179 03/08 18:43
→ NTUnpc: 有講究 1.160.34.179 03/08 18:43
推 niddleme: 這個這麼專業唷,如果要用似乎要好好研 122.254.55.253 03/08 18:46
→ niddleme: 究一下122.254.55.253 03/08 18:46
推 NTUnpc: 然後治療師界公認好用的其實是某日牌,售 1.160.34.179 03/08 18:47
→ NTUnpc: 價很貴但有管道的話便宜很多,看到人們瘋 1.160.34.179 03/08 18:47
→ NTUnpc: 搶不便宜雜牌覺得有點盤子XD 1.160.34.179 03/08 18:47
推 eterna: 肌貼要學怎麼貼在正確位置! 49.219.169.173 03/08 19:02
推 gamemamy: 常常看到金鐘國貼老虎條紋的XD49.218.70.153 03/08 20:23
→ aa016411: 建議還是由專業人士指導再貼喔。111.250.95.188 03/08 20:54
哇 一回家看到這麼多人回應
整個嚇到 !來回覆一下大家
對肌肉紋理有瞭解的人
如果是要放鬆的話
通常順著肌肉紋理貼
不會有太大的困難
但若完全對這方面沒有概念的人
你有受傷的話建議先詢問復健科醫師或物理治療師
沒特別受傷或是其他只是學著備用的話,也可以找一些買肌貼送課程的地方
(現在滿多專業人士想把肌貼推廣出去的,所以滿多肌貼課程互送)
學會自己貼的話真的滿方便的
常運動的人也可以在運動前保護一下自己
(當然固定效果肯定沒有護膝護腕佳,就是稍微支撐的感覺)
另外
想請問台大npc大大提到的日牌是哪牌呢?
可以偷偷告訴我嗎!
想買來試用看看!!感謝你!
※ 編輯: alone320 (113.52.112.13), 03/08/2019 22:14:01
推 atapu: 不是肌肉的方向貼 而是做用不同 貼法不同 49.218.108.214 03/09 07:43
→ atapu: 促進收縮、放鬆、固定、組織液回流、感覺 49.218.108.214 03/09 07:43
→ atapu: 回饋...各種貼法不同、拉力也不同。而且這 49.218.108.214 03/09 07:43
推 paxiex32: 好有愛的分享 1.174.46.119 03/09 10:39
推 folkblues: 參加比賽滿常看到選手貼,原po居然想 223.138.44.84 03/09 14:07
→ folkblues: 到應用到日常生活蠻厲害的! 223.138.44.84 03/09 14:07
→ MOkokoko: 肌貼台灣有開簡單課程教學,可以搜尋看 180.217.99.144 03/09 15:32
→ MOkokoko: 看,在幫助肌肉放鬆或加壓都是很棒的東 180.217.99.144 03/09 15:32
→ MOkokoko: 西!!!(但沒貼好也會有反效果) 180.217.99.144 03/09 15:32
推 Bloob: 其實這種產品有個很好用的功能就是快速消 1.163.205.153 03/11 04:51
→ Bloob: 除瘀青,剪下後往四個角把它拉到比原本面 1.163.205.153 03/11 04:51
→ Bloob: 積多約5%再貼在瘀青處,如果需要用在肌肉 1.163.205.153 03/11 04:51
→ Bloob: 上請務必請教專業人士後使用 1.163.205.153 03/11 04:51
→ cosmosmass: 防護員一般是用這個,N大說的應該一180.204.161.132 03/11 05:06
→ cosmosmass: 樣180.204.161.132 03/11 05:06
推 YEYI: 感謝分享~ 220.136.90.176 03/12 22:13