[挑選] 腸道保健+促進排便益生菌

[umi0207 (umi)]

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:從小腸胃就滿差的，正常喝水 蔬果攝取也ok，排便大約三天一次
偶爾會胃脹氣，想說買益生菌來吃吃看。

★挑選需求:能幫助排便加上腸胃保健


選手1號 ：WEIDER威德 健康益生菌

★物品連結:https://tinyurl.com/y385tw9f

☆猶豫不決:之前有稍微做一下益生菌的調查，感覺不少人推薦這牌，所以納入選擇



選手2號：台塑生醫 舒暢益生菌

★物品連結:https://tinyurl.com/y6ogb66x

☆猶豫不決:價格偏高，加上也沒看到每份的菌數
但畢竟是台塑的感覺有保障(?)


選手3號：Now Foods 益生菌

★物品連結:https://tinyurl.com/y6t8gkyl

☆猶豫不決:買寵物的保健食品都是買這家的，說明內容詳細
價格也比較便宜，評價也滿好的。


選手4號：Now Foods, 80 億嗜酸菌和雙叉乳桿菌

★物品連結:https://tinyurl.com/y4qbp3n9

☆猶豫不決:買之前有稍微做過關於益生菌的功課，這一罐的菌種比較多是我想
攝取的，但菌數比較少，排名也比較後面一點。

*[m*[1m選手5號*[m：California Gold Nutrition, 雙叉乳桿菌益生菌

★物品連結:https://tinyurl.com/yxmemrkg

☆猶豫不決：因為iHerb上他排名第一xd，評價也真的頗多
但就是菌數比前面的還要少。

可能自己之前自己做資料整理對菌數稍有迷思，也不希望買來吃發現對自己沒效。
還希望大家幫我推薦了 謝謝。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.65.207 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1566972246.A.5C2.html
推 tiiyuway: 我吃1，從小腸胃吸收不良(吃完就拉的程
→ tiiyuway: 度)，吃這牌吸收超級有感，但不太會排便
→ tiiyuway: XD不過也有可能我膳食纖維吃太少
→ tiiyuway: 當初是聽costco 藥師說這牌偏保健，養護
→ tiiyuway: 腸胃
→ tiiyuway: 別人有效也不見得你吃了有效，你還是可
→ tiiyuway: 以買來慢慢試
推 stupidmin: 腸胃科醫生說每個人體質不同，缺的菌
→ stupidmin: 種目前的技術也無法檢測，自己吃3-6個
→ stupidmin: 月有效即可XD D3我吃Now food還不錯，
→ stupidmin: 益生菌我老公吃欣表飛鳴蠻有效的，腸胃
→ stupidmin: 比較穩定（他長年一緊張就拉肚子、脹
→ stupidmin: 氣）
推 alice770: 2吃一次就肚子超痛 馬上拉肚子QQ
推 youzicha: 每個人狀況不一樣，可能要試過才知道什
→ youzicha: 麼適合自己，我吃2拉超慘QQ
推 GomezLemus: 這種是不是很容易吃久就沒用
推 qookennylin: 我試過5，還蠻不錯的
→ jm1572871021: 1 吃了順暢有感 不過我本來就沒有相
→ jm1572871021: 關困擾是家人買了跟著吃的
推 hellocalpis: 長久依賴這好像也不好，水油脂纖維運
→ hellocalpis: 動先確認有沒有足夠吧
推 salugoku: 我吃澳洲的樂康膏，超級有效，你可以試
→ salugoku: 試看
推 risa3333: 我吃澳洲的lifespace, 每天都順暢
推 babypowder: 我吃1無感
推 yoerll: 天天吃5號，效果不錯
推 christer: 2無感喔
推 feisister: 我自己是天生腸胃蠕動就不好，有喝水運
→ feisister: 動吃益生菌也沒法幫助排便，就算有排便
→ feisister: 但一直覺得上不乾淨最後是養水克菲爾喝
→ feisister: 之後排便都很順！
推 yu0226: 照三餐吃1，每天都順暢（原本3天一次）
→ yu0226: 但要多喝水才有用
推 Nianya1: Life space 我鐵腸胃要吃軟便劑的吃照顧
→ Nianya1: 有好一些
推 shebubu: 偷推地瓜當早餐，奇異果當點心
→ shebubu: 這樣其實效果也很好！！
推 chisasa: 推1，試過3款益生菌，這是唯一有效
推 ni7902: 我覺得2蠻有效的 有幫助腸胃蠕動到
推 pausebreak: 吃2無感....
推 nochewen: 吃過1沒感覺，改吃2超有效！！！
推 kt7rc: 1開始有效 越吃越無感
→ kt7rc: 2大概每吃10次 8次有感XDD大概6小時發作
推 ponponpon: 早餐吃一條電鍋蒸地瓜，效果就很好了
推 sally2507: 推上面沒有的妙利散，無糖，兒科醫師也
→ sally2507: 會開給便秘的小孩吃，只是外面買單價
→ sally2507: 頗高
推 takeko89: 推薦葡萄王益菌王  感覺上的很乾淨
→ Consta: 妙麗散跟阿德比，這兩種醫院常開，不要亂
→ Consta: 買其他的，益生菌的製程技術要找有保障的
→ Consta: 大牌，其他的亂買只是沒效又浪費錢
推 miu5899: 1號吃完全無感，2號每吃必腸子絞痛，瘋狂
→ miu5899: 拉肚哈哈
推 penquin1127: 空腹吃2，很有感！
推 alice770: 推TKLAB的順順 不會肚子痛 不會馬上吃
→ alice770: 馬上有效的 但過幾天會有排便感 有感覺
→ alice770: 的時候去廁所很快就解決了
→ KENGOD0204: 我買婊飛鳴有效
推 wytt8805: 我想推薦看中醫 之前有吃過兩牌子益生
→ wytt8805: 菌都是效果越吃越弱 後來換成膳食纖維
→ wytt8805: 但要搭著飲料喝很不方便 所以後來看中
→ wytt8805: 醫 就有比較順暢了 而且看中醫還可以順
→ wytt8805: 便看身體有沒有其他問題也可一起
推 rtttza: 我吃2很容易一直放屁....
推 forevernew: 阿德比，這個不錯
→ lucky53093: 吃1有感
推 kiff: 我吃活沛多莓萃好益菌有感 等特價買1送1時買
推 fgj7048pds: 1有感
推 plo0921: 我之前吃密露科娜，吃了後狂拉..二嫂是
→ plo0921: 長期便祕，他推表飛鳴
→ hardjay: 安比飛拉散 有零賣的可先試試合不合適自
→ hardjay: 己
→ hardjay: *必
推 isle1117: 澳洲的lifespace覺得有用
推 conisaba: 推薦紅肉火龍果 一天一顆 超順
推 garv: 妙利散，1後來有試，效果不明顯
推 cocowowo: 吃2超有感,momo買很划算
推 fangjin: "我之前是吃三多乳酸菌，有效
→ fangjin: 之後規律運動+多喝水，漸漸就不需要了
推 lucky410: 醫院也會開摩舒益多，菌數量比阿德比多
→ yvettefu: 我們家都吃MIHONG高效益生菌 排便有感又
→ yvettefu: 好吃 重點是很划算
推 bingowe: 這篇很多廠牌 https://reurl.cc/Eool6v
→ bingowe: 比較的蠻詳細
推 cokecar: 這篇很多廠牌 https://reurl.cc/Eool6v
→ cokecar: 比較的蠻詳細
推 Reventon: 上面兩樓的網址廣告的也太明顯了，一看
→ Reventon: 就是在推某牌然後貶損其他牌子