[挑選] 可幫助腸胃消化的益生菌

[han911522 (Bimo)]

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:
平日喝水量有2000c.c.，但因為都外食居多要做到飲食均衡真的有點難
再加上班辦公室久坐，運動量不如從前，肚子越坐越大...
腸胃和消化代謝感覺變差了，以前可以每天排便，現在2、3天才一次....
想嘗試看看吃益生菌這類的東西看看能不能改善

★挑選需求:
希望可以增進腸胃蠕動幫助排便和代謝

選手1: 葡萄王益菌王
★物品連結: https://bit.ly/3cBVGAc
☆猶豫不決: 有在追蹤的網紅推薦過，而且也是大牌子，目前兩罐特價$990比價之後好像
算便宜，而且是膠囊型的服用很方便。

選手2: 台糖寡糖乳酸菌
★物品連結: https://bit.ly/2z3XtAn
☆猶豫不決: 台糖出品感覺比較有保障，但就不知道效能如何

選手3: LGG特益菌
★物品連結: https://bit.ly/2XVDPik
☆猶豫不決: 粉狀的雖然服用比較麻煩，但好像吸收會比較快？

上面幾款再麻煩大家幫我看看，或是說有其他不錯的品牌也可以推薦給我
目前的預算是抓30天份$600左右，如果價格太高的話可能就先不考慮了＞<
謝謝大家：）

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推 yazhu90229: 比較喜歡粉狀的耶 膠囊常常感覺卡在喉
→ yazhu90229: 嚨
推 nana7696: 白蘭氏木寡糖不錯
推 sunny1989: 我也喜歡粉狀的益生菌
推 hopeblue: 之前都買2,主要是有一天我胃遮遮,我同
→ hopeblue: 事給了我一包吃,吃完沒多久就好了,從此
→ hopeblue: 之後就吃他了XDD
推 z1288: 可以試試看日本朝日啤酒酵母錠
推 elsa50320: http://tinyurl.com/y5skk4ee
→ elsa50320: 可以參考益生菌比較表
→ bailan: 欣表飛鳴藥品等級的也沒這些那麼貴
推 chloe2708: 表飛鳴是死菌 價格效果都會比較低是當
→ chloe2708: 然的XD 推薦妙利散 在醫院買大約一包16
→ chloe2708: 塊（最近有漲價）
推 sally7897: 台塑的還不錯
推 suncc521: 粉的我覺得很麻煩
推 udno: 表飛鳴若元錠或妙利散都比原文列的那些好
推 pensacola: 便秘重症，吃台塑有效
推 Mistouko: 每天2顆奇異果，生活正常作息～一定改
→ Mistouko: 善便秘
→ han911522: 好喔～謝謝大家的建議
推 stupidmin: iherb自有品牌的還不錯 我老公腸胃虛弱
→ stupidmin: 吃了有用 吃表飛鳴之類的都無效
推 vul3ao610223: 粉狀的買了都沒在吃 不難吃但是味道
→ vul3ao610223: 酸酸噁噁的 配水又變淡淡的 更奇怪
→ vul3ao610223: 了
→ stupidmin: 多走路或運動也可以幫助腸胃蠕動唷
推 adada7: 推妙利散～
推 yanlee: 推好市多的健康益生菌
→ yanlee: 現在剛好也有特價
推 vvv820: 喜歡膠囊，大推統欣的有酵益生菌，每天定
→ vvv820: 時順暢！
推 ines1969: 吃過第二個，還不錯
推 misskana: 白蘭氏+1
推 fred1233: 小弟滿推摩舒益多的，對便秘很有幫助
→ flily8171: 有人吃過台益生技的益生菌嗎？
→ egglover: 表飛名是死菌?死菌還能拿出來賣?這一種
→ egglover: 說法沒有問題嗎
推 lolowowing: 推台塑～
推 niao0430: 推台糖
推 chloe2708: 益生菌本來就有分活菌死菌喔 可以估狗
→ chloe2708: 一下 另外因為益生菌種類真的很多 對A
→ chloe2708: 有效的對B不一定有效 所以一開始就先買
→ chloe2708: 一點試試看 甚至可以從比較便宜的開始
→ chloe2708: 試 如果有效的話就剛好省錢了XD
推 yukikochen: 表飛鳴
推 s26232354502: 推卡蘿琳 很用心的品牌
推 annyang: 推好事多的益生菌
推 cijaychuchu: 可以試試看在家自己採的腳底按摩板
→ cijaychuchu: 。我也是很難排便的，前陣子家裡老
→ cijaychuchu: 人群組傳了腳底按摩好處的影片，就
→ cijaychuchu: 死馬當活馬醫去買了腳踩板，踩了5分
→ cijaychuchu: 鐘（痛）肚子就開始翻滾了，立刻跑
→ cijaychuchu: 廁所去培養便意。
推 cijaychuchu: 不過每個人適合的腳底按摩方式不一
→ cijaychuchu: 樣。我媽用腳踩板沒什麼效果，倒是
→ cijaychuchu: 站著單腳踩我的肌肉放鬆按摩球滾來
→ cijaychuchu: 滾去的很有用。
推 cijaychuchu: 題外話，我剛吃完早餐，認真覺得還
→ cijaychuchu: 是早餐店的奶茶和鮮奶茶最有用，還
→ cijaychuchu: 沒喝完就跑廁所~
推 brke: Costco 樂益活 我常常腸胃炎胃痛 醫生推薦我
→ brke: 吃這個
→ brke: 有效
→ brke: 平常記得放冰箱
→ brke: iherb 的也不錯 比較便宜
推 easymor: 想問容易脹氣的吃哪牌…表飛鳴wakamoto
→ easymor: 無用
推 viki0730: 好市多的還不錯啊
推 zsptt: 想要順暢的話，補充膳食纖維比較快，腸胃
→ zsptt: 蠕動的感覺很明顯
推 missyearn: 朋友吃1，說治療便秘很有用
→ amoroe13: 容易脹氣可以觀察一下是什麼原因造成的
→ amoroe13: ，如果是特定食物、食材，就盡量避免接
→ amoroe13: 觸，可以靠飲食改善
推 girafa: 當醫生的同學是推薦中國醫藥大學教授出益
→ girafa: 生菌
→ girafa: 有專利
→ girafa: ，但還沒買過XD
推 playingg: 推妙利散
推 fres13: 吃來吃去還是覺得wakamoto比較好耶
推 loveyukieili: 好市多威德
推 Jkuku: 現在正在吃台塑的，好吃而且很有效，肚子
→ Jkuku: 消下去很多！
推 winter0723: 死菌為什麼不能拿來賣0.0，活菌死菌
→ winter0723: 都有效啊
推 FullMg: 白蘭氏的推推
推 vennice: 妙利散，醫生推薦，很有效
推 aynayn: 推妙利散
推 jocoot: 推妙利散+1
推 hope3303: 台糖有用，cp值高～已經吃好幾盒了
推 alice73135: 吃好事多的完全沒效果
推 alvin8509: 推MIHONG
推 qi3qi3: 台塑有加氧化鎂(軟便劑)