推 kitake: 1好看耶 111.71.66.179 03/10 17:56
外型輝葉這台我最喜歡
推 joetus: 重量不是挑選的唯一重點 49.216.35.43 03/10 18:17
請問有其他挑選的建議嗎?
→ Joana: 建議還是真的去上幾堂飛輪再買吧，姿勢很 27.53.146.231 03/10 18:53
→ Joana: 重要，不然腰椎跟膝關節都有可能受傷，不 27.53.146.231 03/10 18:53
→ Joana: 管是急性發炎或累積到幾年後爆發，而且你 27.53.146.231 03/10 18:53
→ Joana: 很可能騎了兩天就不愛了只好放在角落生灰 27.53.146.231 03/10 18:53
→ Joana: 塵 27.53.146.231 03/10 18:53
→ Joana: 居家運動很好，但是沒有基礎就看著影片做真 27.53.146.231 03/10 18:53
→ Joana: 的很危險 27.53.146.231 03/10 18:53
天啊...也太可怕了
我會先去上飛輪課先練個基礎
推 binchunwu: 這種器材要實際試過再買 沒有門市展示 1.200.227.103 03/10 19:25
推 binchunwu: 的就不要考慮 器材不好反而會讓你受傷 1.200.227.103 03/10 19:28
只有一間有門市...
推 ttyui: 有1不太推耶 踩10分鐘胯下就開始痛 所以都 36.236.41.127 03/10 20:24
→ ttyui: 踩不久 我還買單車褲 穿了還是痛 36.236.41.127 03/10 20:24
蛤...為什麼會這樣啊...你後來有問客服嗎?
推 Joana: 去上課教練會幫你調整適合的高度跟握把前 27.53.146.231 03/10 21:08
→ Joana: 後距離，真的不要自己用錯誤姿勢騎很容易 27.53.146.231 03/10 21:08
→ Joana: 受傷啊 27.53.146.231 03/10 21:08
推 Joana: 上一個月團課也好，至少有個概念跟調整好 27.53.146.231 03/10 21:10
→ Joana: 車子 27.53.146.231 03/10 21:10
推 egglover: 身材失控先從飲食下手比較實際，飲食不 116.89.139.102 03/10 21:14
→ egglover: 處理好，運動到整個人炸了也補不回來 116.89.139.102 03/10 21:14
我最近有開始168
朋友都說我要把澱粉減量 可是真的好好吃QQ
推 RHEOLOGY: 沒有運動習慣，真的想買，其實可以買健 114.36.74.70 03/10 21:56
→ RHEOLOGY: 身車就好 114.36.74.70 03/10 21:56
推 andrew5106: 好貴的衣架 223.139.161.35 03/10 22:28
→ Nicowyaw: 先上一個月的課 可以再買 1.160.186.165 03/10 22:45
推 Spoly: 健身車或飛輪很看使用者臀部的厚度與耐力， 114.34.112.35 03/11 00:05
→ Spoly: 除非確定自己是鐵屁股，不然還是上個課與長 114.34.112.35 03/11 00:06
→ Spoly: 時間試用一下會比較好 114.34.112.35 03/11 00:06
→ Spoly: 但是健身車或飛輪真的很適合邊騎邊看電視或 114.34.112.35 03/11 00:07
→ Spoly: 打電動，我自己就連續騎了一年多才換別的器 114.34.112.35 03/11 00:08
→ Spoly: 材，不過上半身能鍛鍊到的部位真的很有限 114.34.112.35 03/11 00:08
鐵屁股XDDD
請問S大騎一年多的器材是健身房裡的嗎?
還是也是家裡有一台?
推 tonny0620: 飛輪沒想像的輕鬆，還是建議先上幾堂課 111.82.230.250 03/11 00:22
→ tonny0620: 試試看 111.82.230.250 03/11 00:22
推 nightff: 飛輪很累喔...,以前上過課,姿勢很重要 1.174.161.38 03/11 01:07
→ nightff: 現在用划船機,也是坐著動的 1.174.161.38 03/11 01:07
划船機太大台啦...要不然我也好想有一台喔
→ plmokn54: 飛輪認真騎超累 而且就是要認真騎才會瘦 111.83.26.215 03/11 01:10
→ plmokn54: 喔 111.83.26.215 03/11 01:10
→ phoenix2: 有騎乘經驗嗎？沒有的話建議去上課 否 1.161.248.35 03/11 04:03
→ phoenix2: 則只是昂貴的晾衣架 飛輪眉角很多 有教 1.161.248.35 03/11 04:03
→ phoenix2: 練帶以及那個氣氛催化下比較會認真騎而 1.161.248.35 03/11 04:03
→ phoenix2: 有效果 否則光是阻力歸零轉速80一轉下 1.161.248.35 03/11 04:03
→ phoenix2: 去 沒經驗的大概一首三五分鐘的歌都踩 1.161.248.35 03/11 04:03
→ phoenix2: 不完 1.161.248.35 03/11 04:03
→ phoenix2: 上半身的話做push up或是結合party spi 1.161.248.35 03/11 04:07
→ phoenix2: nning也是累爆的 1.161.248.35 03/11 04:07
沒有騎乘經驗...我會先去上過課再決定要不要買飛輪
沒想到騎飛輪眉角很多QQ
看你的文字描述我就開始感受到那個肌肉痠痛了(抖)
推 catherinecol: 你還是以可以放最多外套的為優先考 111.82.249.218 03/11 09:00
→ catherinecol: 量吧 111.82.249.218 03/11 09:00
推 xuomi: 我有1 踩起來沒有什麼問題 考慮到家裡有狗 39.9.169.10 03/11 18:28
→ xuomi: 挑1是全包覆的 比較安全 39.9.169.10 03/11 18:28
全包覆?
推 oganha: 飛輪真的建議你一定要先去上過課再買101.137.102.227 03/11 19:31
→ oganha: 肌力不夠你騎沒多久你就會放棄了 等有了一101.137.102.227 03/11 19:31
→ oganha: 定的基本概念後你挑選的角度也會不一樣101.137.102.227 03/11 19:31
→ oganha: 我就是有上過課才買飛輪的101.137.102.227 03/11 19:32
推 kumabartho: 挑你喜歡的買 反正最後都是變衣架 39.10.62.230 03/12 06:13
不要這樣啦~~
推 mapery: 認真跑根本沒辦法追劇喔！但是單純跑超無 101.10.7.154 03/12 09:23
→ mapery: 聊 我以前有買健身車 認真騎還是會瘦啦 不 101.10.7.154 03/12 09:23
→ mapery: 過去上團課真的差很多 教練帶的強度自己在 101.10.7.154 03/12 09:23
→ mapery: 家騎完全達不到 101.10.7.154 03/12 09:23
感謝各位飛輪前輩建議 我決定要先去上一期飛輪
上完再來考慮要不要買
※ 編輯: bedoza (101.136.66.124 臺灣), 03/12/2021 16:17:23
推 kiki19: 身為瘦身過來人～飲食控制真的比運動有效 27.242.168.194 03/12 16:23
→ kiki19: ～一開始甚至只要飲控不用運動就會有很好 27.242.168.194 03/12 16:23
→ kiki19: 的瘦身效果！但為了不讓時間空著會想吃東 27.242.168.194 03/12 16:23
→ kiki19: 西～才慢慢加入運動XD所以如果目標是瘦身 27.242.168.194 03/12 16:23
→ kiki19: 的話，重點擺在飲食控制會比較有效哦 27.242.168.194 03/12 16:23
我之前一放話說要減肥 結果每次都變得更胖QQ
越知道不能吃內心就會越想吃 後面就會爆食 這障礙我還過不去...
※ 編輯: bedoza (101.136.66.124 臺灣), 03/12/2021 16:35:59
推 Spoly: 我是直接買一台5k不到的健身車，因為喜歡在 114.34.112.35 03/12 18:58
→ Spoly: 家裡自由的動，現在已經升級成划船機了 114.34.112.35 03/12 18:59
→ Spoly: 另外划船機比較麻煩的是放置需要一定長度， 114.34.112.35 03/12 18:59
→ Spoly: 一些水阻式的總長差不多190cm, 用完立起來 114.34.112.35 03/12 19:00
→ Spoly: 後佔的空間不會太大。 114.34.112.35 03/12 19:00
→ Spoly: 如果只追劇的話，划船機不錯，缺點是不容易 114.34.112.35 03/12 19:01
→ Spoly: 邊運動邊打電動，還有當衣架的便利性較低 114.34.112.35 03/12 19:01
推 kumabartho: 先調最輕的阻力 維持轉速120踩個30分 114.45.146.71 03/13 00:55
→ kumabartho: 鐘試試 114.45.146.71 03/13 00:55
→ phoenix2: 原po請去上課 千萬不要零阻力轉速120踩 1.161.248.35 03/13 09:31
→ phoenix2: 膝蓋會受傷 我一週2～4次騎6年了 新手 1.161.248.35 03/13 09:31
→ phoenix2: 一期兩個月 一週一堂的話 一期下來真的 1.161.248.35 03/13 09:31
→ phoenix2: 非常非常基礎 基本知識剛建立 身體跟意 1.161.248.35 03/13 09:31
→ phoenix2: 志才剛習慣要被鍛煉一期就結束了 若真 1.161.248.35 03/13 09:31
→ phoenix2: 有心先持續半年一年再決定要不要買 我 1.161.248.35 03/13 09:31
→ phoenix2: 個人是六年持續上課 沒有買 在家達不到 1.161.248.35 03/13 09:31
→ phoenix2: 教練帶的效果的 1.161.248.35 03/13 09:31