[協尋] 請推薦能隔絕60分貝的睡眠耳塞

[orzkk88 (歐阿理顆顆)]

如題 床伴的打呼聲真的太大了 已經到坐在客廳都能聽見他在臥室打呼的聲音的地步 躺
在他旁邊完全無法入睡 索性拿起手機下載分貝計測量他的噪音

先前在版上爬文 買過3m橘色泡綿耳塞 綠色的美國超靜音耳塞 再來是板上也有好評的耳
舒適耳塞 但是上述的耳塞真的沒辦法阻擋床伴那60分貝的巨大噪音

有考慮入手ACS的客製化耳塞但擔心一樣無法阻擋60分貝 想請有一樣經驗的版友推薦其他
耳塞 或是acs的用戶版友分享一下心得

救救失眠仔~

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更新

超級感謝大家的熱心推薦 晚上再來決定要下單哪家的耳塞
順便分享一下自己戴過的三款的心得好了

1.3m橘色耳塞 戴起來不至於不舒服 但隔音效果不怎麼樣

2. 美國超靜音 比3m效果好而且很便宜
3. 耳舒適 比上述效果更好但是用到早上會覺得耳朵皮膚很不透氣有點悶 我自己戴耳朵
也會不舒服 而且很容易黏到我的長髮 早上趕時間就會把頭髮扯下來或是有耳塞屑黏在頭
髮超尷尬 啊耳舒適就是矽膠耳塞啦其實 我想換成別牌應該也是沒效

做後呼籲全世界會打呼的人類都給我滾去看睡眠門診啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.120.199 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1637010278.A.72A.html
推 toole: 應該沒有耳塞擋的住 試試看耳塞＋隔音耳罩
→ showwin: 租屋處鄰近馬路 車聲很吵 戴過n款耳塞
→ showwin:  舒適度跟隔音最好的是大創賣的耳塞 有
→ showwin: 好幾款 一定要選韓國製那款 材質很軟會
→ showwin: 忘了有戴耳塞 桃園這裡居然還賣到缺貨
→ showwin: 我上網請高雄那裡幫我代購的..戴看看 不
→ showwin: 夠的話再搜尋工業用耳罩
推 halulu: 除了找耳塞 你要不要考慮讓他去看看睡眠門
→ halulu: 診處理一下打呼的問題
推 bubble720: 我用過mack's女性專用耳塞，我是覺得滿
→ bubble720: 好用的
推 aabbc: 唯一推薦蠟丸耳塞ohropax，一顆切兩半塞
→ aabbc: 耳道，可爬爬文ptt蠻多人推的
推 tsubame: 我先生也這樣...要他看醫生怎麼也不去（
→ tsubame: 反正被吵的不是他）這篇真是救命恩人
推 kesiouhuang: Mack’s 的矽膠/黏土耳塞
推 austintsou: 唯一推薦 換床伴
推 meeiyi: 以為是自己發文！耳塞戴3m的早上起床耳朵
→ meeiyi: 會痛，已經受不了請先生睡沙發了（房間還
→ meeiyi: 能聽到）！目前採取睡高一點跟減肥，效果
→ meeiyi: 有限就是。
推 eythans: 去看醫生吧 如果有呼吸中止的問題 以後可
→ eythans: 能引發許多病症的 如果真的不想看醫生 也
→ eythans: 可以聯絡陽壓呼吸器的廠商 先試試看 看看
→ eythans: 記錄如何 自然知道是否是呼吸中止的問題
推 ninapaipai: 耳舒適好用，回購好幾個了，另外可以
→ ninapaipai: 買止鼾枕給先生，真的有用！
推 innateness: Mack’s 矽膠耳塞
推 sayno: dacore，但要接近2000元，可以替換外部泡
→ sayno: 綿，用了半年我覺得還不錯
推 warmup: 可以試試3M黃色耳塞 比較小 可能比較適合
→ warmup: 女性耳朵 我覺得比無印橘色好用
推 odolphin: 想推薦AirPods 雖然它不是耳塞 但超好用
→ D600dust: 降噪耳機不知道行不行應付這種頻率?
→ ffg1001: 推薦Mack’s 耳塞,也建議要看診預防呼吸
→ ffg1001: 中止症,有時肥胖也會,我胖時常聽到自己
→ ffg1001: 打呼（被自己嚇醒）瘦下來後就沒有了
推 FishGreen: 很吵的時候我都戴airpods pro睡覺 雖然
→ FishGreen: 沒辦法完全隔絕打呼聲～ 可是可以好睡
→ FishGreen: 一點
推 john020313: 戴過airpods pro睡覺 效果是可以但會
→ john020313: 被沒電的警示音嚇醒XD
→ dm711030: ACS沒效，之前訂做一個，戴上後
→ dm711030: 聲音沒變
→ dm711030: 最近也有買大創，他回彈速度比較快
推 lynn90313: 1.請對方看醫生 2.分房分居睡覺
→ lynn90313: 睡眠真的非常重要...
推 ap909278410: 降噪耳機
推 zoe89120: 耳臘或Mack’s女性、小耳道都沒有辦法
→ zoe89120: 阻隔到60分貝，60只能買工業用的吧
→ zoe89120: 如果真的睡不好建議分房欸，睡眠品質不
→ zoe89120: 好反而會積怨
推 c132908: 睡眠門診治療，不然就是換伴
推 maverik: 先看個睡眠檢查吧
→ vi000246: ACS我實測大概能減50%以上的噪音 建議再
→ vi000246: 搭配工業用耳罩 應該能達到你說的60%
→ vi000246: 說錯 60分貝
推 bubonemtaco: 建議看睡眠門診  如果有呼吸中止
→ bubonemtaco: 影響身體的層面非常大喔…
推 epidemic000: 錄下來給他聽阿 60是三小有夠恐怖
推 aytzer710: 帶過Bose降噪耳機還不錯
推 LuciusMalfoy: 分房睡兩個人都關門也不行嗎
推 yun0112: 應該都擋不住吧...我父母後來是分房睡，
→ yun0112: 省的被吵那方天天起床都火氣很大
→ yun0112: 不過到後來連我媽年紀大了都會打呼
推 shay0516: 推moldex
推 yutzu478904: 可以買長抱枕給他 讓他習慣抱著側睡
→ yutzu478904:  打呼的情況會好一點～
→ acchiang2000: 低頻鼾聲就像是隔壁開重低音一樣
→ acchiang2000: 要看使用器材的頻率響應,不單看分貝
推 wingyen: 推mack's的黏土耳塞，但60分貝應該沒法度
推 roger840410: Bose有出主動降噪的睡眠耳塞 不過不
→ roger840410: 好買而且不便宜
推 minironny: 戴過8種耳塞，最推ohropax這牌~
→ minironny: SOFT或MINI會比蠟丸的更安靜一點
※ 編輯: orzkk88 (27.240.233.86 臺灣), 11/16/2021 12:19:24
推 bbca26: 我也是戴AirPods Pro開降噪有用，但側睡
→ bbca26: 壓到耳機不太舒服
推 kenshin078: 如果打鼾很大聲還是去看個醫師吧，睡
→ kenshin078: 眠呼吸中止會影響很多身體層面的！
推 gg0815: 我也帶airpod pro睡，但是起床有時候要找
→ gg0815: 耳機
推 ga86041: 不要互相折磨啦 各自睡好才有好心情陪對
→ ga86041: 方
推 loking: 如果只是床伴   換一個就好吧
推 loveinlove77: 分房睡
推 powergreen: 請去看醫生
推 mm210317: 分房睡+1
推 poorcaca: 沒用的喔......已做過手術還是會打呼喔.
→ poorcaca: 上述耳塞全數試過，都沒用
→ poorcaca: 測過另一半分貝59...手術完49
→ poorcaca: 後來果斷分房睡( 插鴃?)
→ lmz1451: 除了耳塞要多搭配  隔音耳罩才有機會...
推 error123: 藍芽耳機，找小一點的那種
推 whitelady: 建議買抗躁機搭配耳塞，家人說比純耳
→ whitelady: 塞有用，他也是會被鼾聲吵醒，抗躁機要
→ whitelady: 把音頻調整成跟噪音來源類似的音頻，這
→ whitelady: 樣就不容易被吵醒。
推 hunchu: 耳舒適
→ whitelady: https://i.imgur.com/FPLL6AZ.jpg       111.249.75.203 11/16 14:29
→ whitelady: 家裡買這款，當初買這個是因為它有試
→ whitelady: 用期，沒效可以退 。
→ whitelady: 原本是使用手機白噪音，但是還是會被吵
→ whitelady: 醒，效果真的不如抗躁機，因為抗躁機才
→ whitelady: 可以調整音頻，強烈建議可以用看看 XD
→ whitelady:  另外手術其實不是治標的方法，可能減
→ whitelady: 肥還比較有用。
推 clamp731322: 喔喔！感謝分享跟推薦
推 sundaylover: Mack’s個人覺得還好 男友也是打呼超
→ sundaylover: 大聲 有點擋不住 另外戴起來會有真空
→ sundaylover: 感 耳朵會有些不適
→ aprilsugar: moldex 7700 or 6800, 但陪他減肥才
→ aprilsugar: 能治本
→ whitelady: 另外若睡覺時，有服用安眠藥也會容易造
→ whitelady: 成鼾聲，其實可以先去家附近專業的耳
→ whitelady: 鼻喉科看一下，醫生會檢查喉嚨的結構判
→ whitelady: 斷鼾聲原因。
推 doris9421: 如果戴耳塞，我都怕聽不到鬧鐘響
推 fuqi: mack’s黏土式可以揉捏貼合外耳形狀～還聽
→ fuqi: 到自己的心跳聲 目前用過最有用的
→ fuqi:  https://i.imgur.com/WFcc2LL.jpg
→ fuqi: 但大概三星期就沒那麼黏了 要換一副
※ 編輯: orzkk88 (27.246.5.52 臺灣), 11/16/2021 15:18:43
→ ANDYTZ21: 首先耳塞我推荐荷蘭Alpine sleepsoft這
→ ANDYTZ21: 款，個人戴了整晚也不會覺得悶熱難受，
→ ANDYTZ21: 缺點是常常要清上面的耳垢，再來這只是
→ ANDYTZ21: 治標不治本，小弟我也是從小打呼到大的
→ ANDYTZ21: ，最近看了一本書［從此不打呼］被神奇
→ ANDYTZ21: 的治好了！其中它推薦一種睡眠貼布，就
→ ANDYTZ21: 類似睡前把自己的嘴貼成米菲兔一樣，個
→ ANDYTZ21: 人是貼不到一個禮拜就完全不打呼了！害
→ ANDYTZ21: 我還一次買了半年份......目前已維持2個
→ ANDYTZ21: 月，不定時使用錄音片測試，沒有再聽過
→ ANDYTZ21: 打呼聲（以上全為個人經驗談）
推 LenaViVi: 真的要一起睡只能對方戴呼吸器了，不然
→ LenaViVi: 就分房睡。有的人的打呼聲是大聲到會共
→ LenaViVi: 鳴的那種耳塞根本檔不住
→ LenaViVi: 手術其實也沒用
推 Sallina: 你講的我都用過,我覺得低頻聲很難阻隔
→ Sallina: 打呼的聲音一戴耳塞就變成低頻聲
推 feye: 一生推Mack’s 黏土耳塞
推 jackjack135: 美國綠色靜音耳塞，耳朵保持乾燥，保
→ jackjack135: 證一覺到天亮
→ Reecoo: cpap
推 CJhang: 看醫生
→ CJhang: 有些睡眠app可以記錄鼾聲 在打鼾時 用聲音
→ CJhang: 或震動止鼾 http://i.imgur.com/L0ouMKp.j
→ CJhang: pg
推 leo2656sos: 耳塞擋不住打呼聲，尤其側睡會壓到耳
→ leo2656sos: 朵就更難阻隔。我們直接分房拯救感情
→ leo2656sos: 。逃避現實但極度有效。
推 Ultragambler: app都非常不準XD ...60分貝就像一
→ Ultragambler: 般機車騎過吧
→ orzkk88: 我們住在大樓高樓層 比機車聲音大喔QQQQ
→ orzkk88: 我感覺我快重聽了
推 gladtiding: 耳塞標示NNR/SNR值，表降噪多少分貝
→ gladtiding: 我目前沒看過60的，甚至沒有大於40的
→ gladtiding: 建議您放棄尋找「耳塞」by過來人
推 piu18: 耳塞真的擋不了打呼聲，過來人的建議
→ piu18: 分房最好…
推 piu18: 我買過黏土也買過貴貴的DaCore，都一樣
→ piu18: 低頻真的無法
推 yuenru: airpod真的有隔音效果喔？
推 sputnik: 睡眠呼吸中止症可以去看醫生
推 Romances: 分房睡最快，過來人建議，除非妳是家庭
→ Romances: 主婦，不然隔天還要上班真的會瘋掉
→ Ron51320: 久了當白噪音就好......
推 n12052233g: 絕對是黏土耳塞
推 chyuwu: 耳塞加白噪音機（是飛機機艙的模擬音），
→ chyuwu: 很好睡，本人終於可以搬家了，可讓出白噪
→ chyuwu: 音機（美國原裝），需要可站內信
噓 jhct110: 3m超爛 裝飾用
→ jhct110: 黏土好像很多人推薦
→ whitelady: 樓樓上，版上不能有轉賣商品的訊息。
→ p20162: 能降三十就跟鬼一樣了 另外黏土式的不適合
→ p20162: 濕耳 很容易掉
推 byph: 我家對面施工吵到室內用app測有8x~100多分貝
→ byph:   剛生小孩很擔心回家後小孩被嚇
推 CCT827: 我也有床伴打呼的困擾，現在用Loop的耳塞
→ CCT827: ，效果不錯，可以試試看
推 maggie9999: 有些人打呼會突然很大聲 無法當白噪音
→ maggie9999: qq
推 narashino: 我也有此困擾～之前戴什麼塞都沒用，
→ narashino: 只好分房睡
→ piqnts: 為什麼打呼的幾乎都是男生阿...
推 yiivic20: 帶你床伴去看醫生
→ yiivic20: 若是睡眠呼吸中止會影響到健康
→ yiivic20: 他是否下巴較短?會壓迫到呼吸道引起打呼
→ yiivic20: 以前有看到一篇你可以參考~為他健康著想
→ yiivic20: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.159
→ yiivic20: https://reurl.cc/dxgL86
推 cashko: 分房睡真的最快，60分貝很大聲
推 CocoaLait: 差點以為是自己發文 真心困擾阿嗚
推 shortyyun: 唯一推薦蠟丸或黏土式耳塞，依然能聽
→ shortyyun: 到手機鈴聲鬧鐘聲
推 wennai: mack's黏土耳塞+1，泡棉的我用完全沒效果
推 TigraBoy: 都用moldex ，我家外面動不動就拖拉庫
→ TigraBoy: 經過，嚴重到窗戶會震動，雖然不可能沒
→ TigraBoy: 聲音但至少影響小不至於被吵醒
推 isle1117: 長年使用耳塞，Moldex（美國超靜音是這
→ isle1117: 牌其中一個型號）和3M輪流用，黏土買過
→ isle1117: 不喜歡。泡棉式耳塞碰到油脂後效果會變
→ isle1117: 差，睡前會擦乳液，手會油油的，使用前
→ isle1117: 把手洗乾淨，耳塞常常更換，幾乎可以一
→ isle1117: 覺到天亮
→ isle1117: 戴耳塞我是搭配小米手環震動鬧鐘