噓 bluexox: 嘖嘖還敢買 測智商稅…？ 49.216.165.163 03/20 14:46
我懂嘖嘖pass
但主要是想問睡眠耳機的心得
推 Kai88: 好奇，是哪一位醫師說流行樂可以助眠？推薦 49.216.42.79 03/20 14:59
→ Kai88: 有人聲的音樂很特別耶，另外無成本的嘗試方 49.216.42.79 03/20 14:59
→ Kai88: 式，不論是白噪音和流行樂其實都可以在YouT 49.216.42.79 03/20 14:59
→ Kai88: ube上挑選播放搭配定時關閉的app使用。甚至 49.216.42.79 03/20 14:59
→ Kai88: 蝦皮上還有白噪音搭配超音波熏香還有火焰特 49.216.42.79 03/20 14:59
→ Kai88: 效的機器才幾百塊。 49.216.42.79 03/20 14:59
推 Kai88: 有人覺得有效有人覺得沒效 那你試過了嗎？ 49.216.42.79 03/20 15:06
→ Kai88: 試都沒試過直接上來問嘖嘖商品 實在很不一 49.216.42.79 03/20 15:06
→ Kai88: 般 49.216.42.79 03/20 15:06
其實一開始醫生有提到可以借助白噪音
但我說我聽白噪音沒辦法，聽流行音樂才睡得著，如果沒吃藥會在床上躺很久
他說也有些病人是習慣聽podcast，或像我一樣聽流行樂音樂比較好睡著
他評估我是入睡比較重要，能睡，音樂不要太大聲就好
我目前是用手機開Youtube聽，因為跟家人同住怕打擾到
所以想說找這類型的耳機看有沒有心得
可能是嘖嘖廣告錢花比較多
所以我先看到嘖嘖的，但後面也有搜到非募資的睡眠耳機
只是偏貴心得說的很神的又都是廣告，好奇才上來問問看
原本想說戴耳機是個好方案阿
好像真的有點浪費，謝謝建議XD
推 stes5812: 你有戴耳塞或耳機睡覺過嗎？我之前為了 61.219.96.69 03/20 16:14
→ stes5812: 隔絕噪音試過戴矽膠耳塞睡覺，結果反而 61.219.96.69 03/20 16:14
→ stes5812: 因為耳朵有異物更睡不好 61.219.96.69 03/20 16:14
推 da70168: 同樓上，先塞塞看耳塞 101.136.193.27 03/20 16:27
→ da70168: 有些人根本受不了耳朵裡戴東西睡 101.136.193.27 03/20 16:28
→ da70168: 如果真的想買睡眠耳機絕對要試戴！不然 101.136.193.27 03/20 16:28
→ da70168: 塞整晚保證隔天精神更爛 101.136.193.27 03/20 16:28
會先試試看耳塞
→ kjoz89: 感覺沒什麼效用吧 114.136.175.39 03/20 16:33
→ rex4253: 買一個按摩墊 開30分 會很好睡 39.9.103.171 03/20 16:51
是說按肩頸的那種按摩墊嗎？
推 trghasm: 現在戴的3K就是睡眠耳機 但我是從早戴到 112.78.94.128 03/20 17:20
→ trghasm: 晚，只是晚上會開睡眠模式，覺得這功能對 112.78.94.128 03/20 17:21
→ trghasm: 需要音樂的人而言值得 112.78.94.128 03/20 17:22
推 tonny0620: 我帶過耳機睡覺，很不舒服。可以的話還 1.169.224.65 03/20 18:14
→ tonny0620: 是用音響放比較好 1.169.224.65 03/20 18:14
推 lulenei: 測睡眠品質試google nest hub 36.225.135.242 03/20 18:17
→ lulenei: 聽東西睡覺試"台灣最好睡的podcast" 36.225.135.242 03/20 18:18
我也挺常聽podcast
感謝推薦，列入今晚入睡名單
→ kyotenkacat: 串流平台有很多睡前冥想、睡前故事、 223.137.195.26 03/20 18:30
→ kyotenkacat: 睡前放鬆等等的東西，可以試試 223.137.195.26 03/20 18:30
推 kai0476: 戴一般降噪耳罩式就好啦 220.136.22.196 03/20 18:40
推 gg0815: Pro開降噪放一些輕音樂或是蘇打綠（無眠） 61.57.91.197 03/20 18:44
→ gg0815: 一定要台語版根本十分鐘昏睡，為了外面裝 61.57.91.197 03/20 18:44
→ gg0815: 潢用過3m耳塞根本沒用，開降噪真的好多 61.57.91.197 03/20 18:44
→ carsun00: 我有買A10 異物感的部分確實沒其他藍牙 111.83.53.228 03/20 19:20
→ carsun00: 耳機來的重 111.83.53.228 03/20 19:20
→ sky0158: 買個藍芽音箱就好，戴耳機睡覺是懲罰遊戲114.137.136.124 03/20 19:21
→ sky0158: 嗎？114.137.136.124 03/20 19:21
也是
想買主要就是怕打擾到其他人
差點被廣告說服睡眠耳機戴整晚也不會耳道不適
→ carsun00: 至於其他噪音 不能說是抵銷 111.83.53.228 03/20 19:23
→ carsun00: 而是讓你的注意力在比較近的聲音上 111.83.53.228 03/20 19:23
→ carsun00: 平常睡覺是側睡 111.83.53.228 03/20 19:23
→ carsun00: 正中間躺下去一樣有異物感 111.83.53.228 03/20 19:23
→ carsun00: 需要稍微調整重心 111.83.53.228 03/20 19:23
我是習慣側躺，但看來真的需要適應期
→ a890036: 花錢找罪受XD 101.12.26.236 03/20 19:59
推 efo4478: 目前是使用Bose Sleepbuds II，播放白噪 49.216.177.132 03/20 20:23
→ efo4478: 音跟遮噪功能真的有把隔壁房客的半夜噪 49.216.177.132 03/20 20:23
→ efo4478: 音（講話聲、大聲關門聲）阻擋掉，可以一 49.216.177.132 03/20 20:23
→ efo4478: 覺到天亮；異物感的部分個人感覺還好，可 49.216.177.132 03/20 20:23
→ efo4478: 能因為我大多都正躺睡覺，現在是離不開 49.216.177.132 03/20 20:23
→ efo4478: 睡眠耳機XD，除非到真的安靜的環境睡覺才 49.216.177.132 03/20 20:23
→ efo4478: 會不戴。 49.216.177.132 03/20 20:23
BOSE價格不便宜，能適合你真是太好了
不過我看他好像只能撥APP的白噪音？
感覺真的是完全為睡眠設計
推 YMNO1: 有headphone 耳機板可以問問喔114.136.131.209 03/20 20:38
→ michelle07: 三月初剛開刀完隔壁床實在太吵，我比 122.121.240.70 03/20 21:14
→ michelle07: 較淺眠QQ用airpods pro2降噪模式+輕音 122.121.240.70 03/20 21:14
→ michelle07: 樂一覺到天亮…耳塞要選合適的 122.121.240.70 03/20 21:14
推 monew: 請問降噪耳機能把鄰居四五隻大型犬的叫聲 36.236.36.141 03/20 21:16
→ monew: 阻隔掉嗎？ 36.236.36.141 03/20 21:16
→ michelle07: 我覺得降噪+音樂應該是可以擋過雜聲， 122.121.240.70 03/20 21:18
→ michelle07: 睡覺蠻好用的 122.121.240.70 03/20 21:18
→ budaixi: 白噪音，或是空氣清淨機調轉速。 36.232.161.37 03/20 21:21
推 belled705652: 直接買一千多的sonabuds試試看不就 49.216.237.2 03/20 21:29
推 shoinchang: 怕噪音一生推美國超靜音耳塞 101.3.116.136 03/20 21:29
→ belled705652: 好了 49.216.237.2 03/20 21:29
推 amorose77: 抱歉 我有次聽搖滾團體嗆紅辣椒真的聽 111.82.149.216 03/20 21:32
→ amorose77: 到睡著 111.82.149.216 03/20 21:32
推 cufish0602: 我有參加這款募資，最近遇到惡鄰居非 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 常需要而且不貴就下手了，然後我有買 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 過sonabuds一款續航力很長的，不太延 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 遲通話也還可以，但有個缺點摔過連結 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 容易不穩定，最後當普通藍芽耳機也是 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 用兩年多，希望新款有改善這點。另外 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 他們家募資應該就像預購價的概念吧， 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 我自己覺得一千初如果有上一次使用狀 220.136.20.190 03/20 21:55
→ cufish0602: 態就算賺到 220.136.20.190 03/20 21:55
本來也是衝著便宜想衝，但又怕戴整晚音質什麼的聽起來不舒服
看這麼多終於有人買過sonabuds
還好有上來網購版問
謝謝我在斟酌
推 nickyeh779: 推LectroFan除噪助眠機 30天試用 118.161.36.63 03/20 22:15
→ nickyeh779: 不知不覺已經用兩年了 118.161.36.63 03/20 22:17
推 Kai88: 戴耳機睡覺不是容易造成聽力損傷嗎？我自己 49.216.42.79 03/20 22:38
→ Kai88: 用過白噪音 藍牙喇叭和耳機都試過 耳機是沒 49.216.42.79 03/20 22:38
→ Kai88: 辦法才用 但耳機會掉我覺得才正常吧... 49.216.42.79 03/20 22:38
→ whitelady: 我也是買LectroFan，當初是有30天試用 111.249.87.78 03/20 22:38
→ whitelady: 才敢買的 :P 買這個的原因是，我先生淺 111.249.87.78 03/20 22:39
→ whitelady: 眠，很容易被我的鼾聲吵醒，後來買這個 111.249.87.78 03/20 22:39
→ whitelady: 算是有改善問題了吧，被吵醒的次數有減 111.249.87.78 03/20 22:40
→ whitelady: 低很多，它算蠻耐用的~~打算今年出國也 111.249.87.78 03/20 22:42
→ whitelady: 帶。 111.249.87.78 03/20 22:42
→ whitelady: 若有買抗躁機的需求可以考慮看看，畢竟 111.249.87.78 03/20 22:43
→ whitelady: 有試用期這點不錯，要用過一段時間才知 111.249.87.78 03/20 22:43
→ whitelady: 道有沒有用~~ 111.249.87.78 03/20 22:43
→ whitelady: 它是白噪音機，所以不適合在公共場合用 111.249.87.78 03/20 22:44
→ whitelady: 若是住院需求，怕被隔壁床吵，我個人 111.249.87.78 03/20 22:45
→ whitelady: 是建議直接請醫生開助眠藥物，一覺到天 111.249.87.78 03/20 22:45
→ whitelady: 亮~~睡眠很重要的。 111.249.87.78 03/20 22:45
推 Evonne1230: 想請問L牌降噪機是買哪個規格的？有 114.46.214.35 03/20 23:36
→ Evonne1230: 需要買到最高階10種聲音的嗎？謝謝， 114.46.214.35 03/20 23:36
→ Evonne1230: 最近被隔壁新裝在室外的冰箱壓縮機吵 114.46.214.35 03/20 23:36
→ Evonne1230: 到，每三分鐘開始低頻噪音快崩潰 114.46.214.35 03/20 23:36
→ azure: 先冷靜多為你的耳道想想 後悔可能性達98.7% 1.200.69.98 03/21 00:05
推 alanhon: 我買過達信邦那個耳機，但是三年前的舊114.136.197.159 03/21 00:40
→ alanhon: 款，那時候不是主打睡眠耳機，就是個平114.136.197.159 03/21 00:40
→ alanhon: 價音質和連線穩定都蠻好的耳機114.136.197.159 03/21 00:41
推 truegodchild: 我用過Bose和華米，現在改回用睡眠 101.12.89.236 03/21 00:47
→ truegodchild: 耳塞，主要是好像都會睡到掉下來被 101.12.89.236 03/21 00:47
→ truegodchild: 我壓壞... 101.12.89.236 03/21 00:47
睡眠耳機會被壓壞？
推 zaitkirk: 我也是用lecteofan，我覺得還行，比睡覺 114.25.90.38 03/21 01:20
→ zaitkirk: 戴耳塞好，睡覺耳道塞住不舒服也不通風 114.25.90.38 03/21 01:20
→ zaitkirk: 。 114.25.90.38 03/21 01:20
推 mia249: 念書的時候會聽廣播睡覺,每次媽媽發現都 111.71.14.252 03/21 02:43
→ mia249: 會罵,直到有次奶奶聽到說她也要開著收音 111.71.14.252 03/21 02:43
→ mia249: 機有聲音才能睡著,媽媽當場無言. 之前開 111.71.14.252 03/21 02:43
→ mia249: 過白噪音,但如果是雨聲或蟲鳴鳥叫類的都 111.71.14.252 03/21 02:43
→ mia249: 會讓我愈來愈清醒~ 111.71.14.252 03/21 02:43
我也是，太規律會睡不著...
推 warmear: ACS訂製睡眠耳塞，聲音小很多，應該是耳 125.231.112.73 03/21 06:34
→ warmear: 塞中異物感非常小的，過年不知道外面放 125.231.112.73 03/21 06:34
→ warmear: 鞭炮 125.231.112.73 03/21 06:34
推 whitelady: 回Evonne大，我是買這款 111.249.87.78 03/21 07:09
→ whitelady: 它有幾種音頻可以選擇，我是選跟鼾聲 111.249.87.78 03/21 07:12
→ whitelady: 比較接近的音頻 XD 111.249.87.78 03/21 07:12
→ whitelady: 當初也只有一款可以買就是，現在有不同 111.249.87.78 03/21 07:13
→ whitelady: 款了嗎？@@ 111.249.87.78 03/21 07:13
感謝分享
原來還有這種降噪喇叭，長見識了XD
推 g98675: 耳塞有很多款可以選，現在帶耳塞才睡得著 118.165.138.40 03/21 11:57
推 robin10205: Sonabuds mini募資1090差不多是前代半101.137.177.148 03/21 12:23
→ robin10205: 價 就平價耳機而言可以買101.137.177.148 03/21 12:23
→ robin10205: 但睡眠耳機還是要回歸需求 畢竟要戴101.137.177.148 03/21 12:24
→ robin10205: 長時間要考慮舒適度101.137.177.148 03/21 12:24
→ robin10205: 可以的話定時關機不要聽整晚101.137.177.148 03/21 12:24
→ carder: 臥室旁是浴室，半夜會聽到大樓管道間的洗 101.12.24.73 03/21 12:34
→ carder: 澡水流聲，白噪音也有辦法嗎？ 101.12.24.73 03/21 12:34
推 Kai88: 樓上 我上次用白噪音 是樓上租客搬走 馬桶 49.216.42.79 03/21 12:52
→ Kai88: 漏水 整晚都是水流聲加馬達聲 我是覺得有效 49.216.42.79 03/21 12:52
→ Kai88: ... 49.216.42.79 03/21 12:52
→ Kai88: 我在YouTube上找的用手機撥 49.216.42.79 03/21 12:54
推 iamzen: 我都是開Netflix聽六人行聽到睡著，跪求 111.82.249.249 03/21 13:39
→ iamzen: 六人行永遠不要下架… 111.82.249.249 03/21 13:39
求學時期老師說可以看美劇練英聽
導致我現在失眠聽到類似美劇的聲音，會壓力更大更睡不著還
得爬起來換影片QQ
推 laipi95: 感覺睡覺耳朵裡有異物不好睡XD 1.200.74.152 03/21 14:37
推 warmear: 白噪音長期聽對大腦好像有不好的影響， 111.83.49.160 03/21 14:39
→ warmear: 尤其有小孩子的朋友更不要用～ 111.83.49.160 03/21 14:39
原來小孩子不能聽白噪音，長知識了！
推 hsinlou: 如果要戴耳塞推薦矽膠款的，3m那種棉的 114.32.42.217 03/21 14:43
→ hsinlou: 隔音效果沒那麼好 114.32.42.217 03/21 14:43
推 lise640: 我先先從3m的開始試，發現對我來說就夠223.136.134.109 03/21 18:19
→ lise640: 了，缺點是鬧鐘響也沒感覺223.136.134.109 03/21 18:19
我先買3M試試，很怕沒聲音睡不著
推 stayaway: 之前出去玩背包房太吵 帶airpods pro 聽 223.140.128.63 03/21 21:03
→ stayaway: 輕音樂+環境音真的很好睡（我是用一個叫 223.140.128.63 03/21 21:03
→ stayaway: 潮汐的APP, 覺得比白噪音好） 然後有用i 223.140.128.63 03/21 21:03
→ stayaway: Phone捷徑設定時間到藍芽自動斷開 耳朵 223.140.128.63 03/21 21:03
→ stayaway: 才不會壞掉 推薦原po可以試試看 223.140.128.63 03/21 21:03
原來可以設定時間到自動斷藍芽，有提升實用性！
推 baker31: 我買了10多種耳塞來試，總會有適合自己218.160.167.216 03/21 22:24
→ baker31: 的，花費比較便宜218.160.167.216 03/21 22:24
推 miroe83: 唯一推薦耳塞 122.116.74.91 03/22 01:05
→ dowbane: 有一種會暖暖的耳塞 61.219.70.117 03/22 11:56
推 dowbane: 可以搜尋發熱耳塞 有些人覺得耳朵暖暖的 61.219.70.117 03/22 11:58
→ dowbane: 很好睡 61.219.70.117 03/22 11:58
推 feye: 我戴美國的黏土耳塞（游泳也可以用的那種）220.133.104.213 03/22 12:27
→ feye: 超讚220.133.104.213 03/22 12:27
推 piggy51350: 華米絕對不要買 27.51.138.217 03/22 12:36
→ mrme945: 參考 111.71.212.29 03/22 13:22
居然還有鬧鐘功能，太讚了吧
推 markhbad54: 為了出去玩不吵人買耳機,究竟多常出去 86.186.73.89 03/22 15:19
→ markhbad54: ? 86.186.73.89 03/22 15:19
看廣告大心動，但仔細想想我家人好像不太介意
也沒那麼常出去玩
謝謝勸退啦
感謝版友們，也學到很多實用的睡眠耳機耳塞心得，會好好斟酌的
※ 編輯: mosqrt8864 (42.77.28.178 臺灣), 03/22/2023 18:18:42
推 dantojesus: 戴著耳機睡覺電磁波可能對睡眠還是會 220.130.6.223 03/22 18:27
→ dantojesus: 影響 我用了中藥 喝酒 改善失眠 220.130.6.223 03/22 18:28
→ dantojesus: 最近覺得有效是喝晚安奶粉 220.130.6.223 03/22 18:29
→ abcpiii: 沒用，吃想睡的食物 或 一代抗組織胺（你 1.165.115.108 03/24 10:00
→ abcpiii: 如果有過敏），或者去看看身心科拿安眠藥 1.165.115.108 03/24 10:00
→ abcpiii: 我試過很多，包含換鵝牌8+5, 還有黏土耳 1.165.115.108 03/24 10:01
→ abcpiii: 塞才有用 1.165.115.108 03/24 10:01
推 liijoii: airpod pro 挺好睡.. 111.255.17.236 03/28 05:48
推 miroe83: 黏土耳塞不夠靜音啦，海綿耳塞會讓你發 36.227.162.98 04/07 00:08
→ miroe83: 現新大陸 36.227.162.98 04/07 00:08
推 miroe83: 蝦皮搜美國耳塞，一定要試試看 36.227.162.98 04/07 00:23
推 mimebaby: 三月文章現在回應不知道樓主看不看得到 101.9.197.147 09/22 19:34
→ mimebaby: XDDD 101.9.197.147 09/22 19:35
→ mimebaby: 這款我有買，側躺異物感真的很低不會痛 101.9.197.147 09/22 19:35
→ mimebaby: ，但我沒有失眠需求，所以沒戴著睡覺過 101.9.197.147 09/22 19:35
→ mimebaby: 有需要幫忙測試什麼功能可以跟我說 101.9.197.147 09/22 19:35