[心得] 食物癮君子

[rerun (禮讓)]

食物癮君子 - 經歷並戰勝貪食症

(法)Catherine Hervais/著

黃雪/譯

(上海)華東師範大學出版社

ISBN: 978-7-5675-2765-2

*這是我這個週六日啟讀的書
分三個部分：介紹了“讓公眾知道貪食症的重要性”、
“各種常見的厭食貪食症治療或輔助方法”（如認知行為療法、
匿名貪食症患者團體、傳統精神分析及後佛洛德精神分析、人本
主義療法），展示了具體的治療場景及成功案例。

我雖然還不至於名列貪食症, 但是我真的覺得自己吃太多,
我雖然不催吐, 但是我也很少運動消化,
這其實不是健康的!!!
讀完這書讓我有所思考,準備改變!

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