[心得] 降低食慾

[AngeQ (go biking)]

我發覺喝無糖豆漿跟無糖綠茶
可以降低食慾！
現在芭樂就滿足了，麵包店麵包已經吸引不了我了！

吃甜食跟泡麵會胃口大開！

朋友施行無醣飲食
已經瘦好幾公斤了！
沒辦法像她那麼有意志力0澱粉
只能不添白飯，青菜肉類吃到飽
盡量吃原型食物後
對於零食飲料，就沒那麼大的吸引力了！

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推 usershzr: 棒棒。
→ usershzr: 話說，我喝茶類反而更容易肚子餓。