[老身] 老人家年邁精神體力日漸不繼白天也常睡

[Kermei (one)]

如題。

背景：寡居的女性長輩。今年80歲。
以往沒有運動習慣。身材偏瘦。無心臟病高血壓等等。
個性上極討厭社交。

情況：一、容易沒精神與體力，白天的上午與下午，幾乎起來在家中走來走去
活動一陣子後，都要到床上睡覺休息。
二、目前是輕度失智，若想說服她運動或對外參與社交，不太勸得動。

但不能放任下去使她不自覺地健康惡化。
所以請問有什麼方法（飲食方面或運動方面）能幫到這位女性長輩？
謝謝說明。

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推 Mancer: 拿一些不出門快速退化的例子嚇她？
→ lighthearted: 和親戚好友聊或帶出門走走或做些過去做的事務工作
推 ytwu: 不太勸的動還蠻正常的耶，長輩可能是想：你又沒跟我住，我
→ ytwu: 都沒管你們晚輩了，你倒是管起我來。老人囝仔性，想想小孩
→ ytwu: 或青少年也很難大人說什麼就聽啊。不過我覺得如果讓對方感
→ ytwu: 覺你是「愛」她的，而不是「管」她，應該會有些不一樣
→ ytwu: 另外，如果是白天嗜睡的話，也有可能是腦部有問題，建議帶去
→ ytwu: 神經內科檢查