→ Motor: 補充肌力要運動+營養雙管齊下，只補營養通常只變成脂肪 03/25 14:37
推 Ureki: 我爸媽有喝這罐誒 喝一陣子了 看他們出去玩都好像不會累一 03/27 23:30
→ Ureki: 樣體力很好 03/27 23:30
推 sr1019: 這個我也想問～補充蛋白質太多選擇眼花撩亂 03/31 15:03
推 joa60123nne: 我們家也有喝紐崔萊蛋白素+1，味道是豆香味我覺得可 03/31 20:05
→ joa60123nne: 以，沒有乳糖跟膽固醇比較不會造成負擔，而且年紀大 03/31 20:05
→ joa60123nne: 的人多補充蛋白質比較可以降低肌少症的風險 03/31 20:05
→ blue6918: 對年長者來說平地健走會不會比爬山好？一樣可訓練肌力 04/09 11:59
→ WenYing: 可以考慮重訓，當然還是視他們身體狀況而定 05/13 18:09