噓 marathons: 教母在多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教. 01/26 03:45
寒流全台奪53命 內政部罕見發文提醒保命2原則：賴床是必須的
2024/01/24 中時新聞網 林毅
入冬最強寒流讓全台急凍，至今已超過百人送醫，53人死亡。內政部也在臉書粉專發文提
醒保命2原則，直言「賴床是必要的」。
內政部指出，根據醫學研究，人的血管在室溫降低時就會開始收縮，並造成血壓升高，一
旦心臟負荷不住，就會造成猝死。其好發時間就在於睡夢中或剛起床的「清晨」，由於輻
射冷卻影響，清晨室溫與被窩溫度可相差10幾度以上，起床時如果突然接觸到低溫，又沒
有適度保暖，就可能造成血管收縮，引發猝死。
內政部表示，面對寒流時必須記住2件事，一是保持室內溫度，睡前在棉被外多加毯子、
穿上襪子保溫；二是必須賴床，起床時多賴在被窩裡一陣子，動動身體適應溫度、喝杯熱
水暖暖身體，多穿一件衣服再起床，效果會好上許多。起床後可以多批件衣服，並喝熱開
水暖活身體。
根據氣象署資訊，這波寒流將持續到25日清晨，白天後開始逐漸回溫，中部以北可回到15
度以上，下周起白天高溫預估可回到20度。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240124005051-260405?chdtv
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