推 SamPress: 先減肥吧！ 27.246.38.196 10/16 01:07
推 capricee: 沒錯要不要先減肥？ 123.240.98.89 10/16 02:03
推 annd: 也有可能是翹腳或姿勢不良造成的，可以去整 1.163.15.72 10/16 04:45
→ annd: 骨配合瘦身 1.163.15.72 10/16 04:45
→ yun070815: 有運動半年了 感覺沒什麼改變… 61.62.38.56 10/16 08:33
推 tonglie: 運動強度不夠吧 42.74.180.146 10/16 09:56
推 raybaby01: 運動強度不夠 ，飲食沒控制 223.137.0.228 10/16 10:29
→ yun070815: 一般我都做1小時重訓 半小時有氧 但運 116.241.132.7 10/16 10:31
→ yun070815: 動次數有比較少... 116.241.132.7 10/16 10:32
→ yun070815: 想問A大 整骨這方法想了很久 有點想嘗 116.241.132.7 10/16 10:32
推 ruhueir: 多運動&控制飲食 會改善很多 220.135.21.214 10/16 12:34
→ clear0928: 整骨 按摩吧140.112.229.225 10/16 13:38
推 raybaby01: 運動時間不等於強度或消耗的熱量 223.137.0.228 10/16 14:08
推 annd: 臺北一家蠻有名的整骨叫宏明，之前有去過， 1.163.15.72 10/16 19:13
→ annd: 效果還不錯，不過因為一次費用要500，所以 1.163.15.72 10/16 19:13
→ annd: 後來比較少去，長期去加上有照他吩咐綁腿的 1.163.15.72 10/16 19:13
→ annd: 話應該會有很大的改善哦，可以上網爬文看看 1.163.15.72 10/16 19:13
推 clairekk: 大腿環抽。選我正解 49.214.2.234 10/17 00:18
推 ldlcloud: 做骨盆枕，但要有毅力天天做5分鐘，之前 114.32.8.144 10/21 13:26
→ ldlcloud: 臀圍從36寸做到變34寸，但一鬆懈就慢慢 114.32.8.144 10/21 13:26
→ ldlcloud: 打回原形了，哈 114.32.8.144 10/21 13:26