[問題] 如何消除橘皮

[hicone (我的英雄)]

最近換了工作，成為一名需要一直久坐的上班族

我本來就屬於腿比較"健壯"的體型，特別是大腿

一直久坐讓我很不安心

結果

昨天去健身房，從全身鏡看到大腿後側....

整個嚴重橘皮!!!!以前還沒那麼誇張

當場真的很崩潰!!!!

我看更衣室裡其他人都沒有這樣啊啊啊啊啊啊

請問該如何消除難纏橘皮？

類似小腰姬那種課程有效嗎？
(沒有打廣告的意思，因為我不知道那台機器的名字)

還是有什麼推薦的療程可以做？

跪求了。.....


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推 bubufish: 運動 去健身房做訓練大腿後側的機器
推 tsubame: 我自己是去公園快走或跑步，很自然的就
→ tsubame: 不見了^_^
→ joey500love0: 既然去健身房了，應該什麼器材都有
→ chana: LPG還不錯
推 miminini35: 快走跟跑步有可能會不見嗎？我大腿也
→ miminini35: 有橘皮，之前也有一陣子幾乎每天都會
→ miminini35: 去快走一小時，頂多變淡一點而已啊。
→ miminini35: 。
推 screw205: 你可以查一下LPG
→ angelbeauty: LPG滿有效的 自己體驗也不錯
→ f922831012: 可以做輕齡電波 ，我覺得效果蠻好的！