[問題] 打完飛梭

[mayday721 (hanhan)]

請問一下打完飛梭除了要保濕以外
還有什麼需要注意嗎
是不是需要吃維他命c還是？膠原蛋白？

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推 mandychou: 我都有吃:)
推 jasmine3260: 第一次反黑嚇使人！後來都照三餐補充
推 lovelymm: 防曬很重要，在家也要做好防曬
推 screw205: 衛署有公告膠原蛋白不論吃或擦都無效
推 csfdora: 防曬，保濕，多吃有維他命C的水果
推 rahayato: 膠原蛋白擦可能無效因為分子過大
→ rahayato: 但吃到未必，只是他還是會分解成胺基酸
→ rahayato: 如果平常蛋白質攝取太少應該還是有用