[心得] 威塑術後照顧心得

[ayami1985 (ayami yoko)]

在版上爬文很久，來回饋一下各位版友。
怎麼照護診所、網路都非常多就不重複提
這篇主要分享一人的照護心得

術後不方便讓家人朋友照護的話
真心建議避免一次做兩個部位
例如：手加肚子或手加腳

我自己的情形是先做手
手做完後會無法舉高，手術當天務必穿前扣式的寬鬆衣服過去。

前三天起身、躺下姿勢的變換、都非常吃力
舉手是.....不可能
且一個人還得要考慮到三餐問題


我三餐是都自己煮
事前就把電鍋放在小冰箱上
高度剛好不用抬手也不用彎腰
記得把需要用到的東西，事先都放在不用舉手也不用彎腰就拿得到的位置

營養品：
   雞精、安素、維他命C,B
一定要補充蛋白質營養品只是輔助盡量由原食物攝取
我的個人感覺是有喝雞精精神相對好些

按摩：
   我是選擇板上討論度頗高的地方，按完後，水腫2、3天退的進度很快，整個重啟循環
的fu
也是按完第一次之後才開始覺得「阿～原來喝紅豆水有fu」腫脹期我都懷疑只是喝心安的

目前想到就這些。希望有所幫助



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→ Maliaha: 謝謝
→ Kadin3: 水腫消退得時間滿快的耶
推 jespere: 推