推 yhy888: 我割完隔天除了出門吃飯上廁所，其他時間118.150.212.101 07/30 11:22
→ yhy888: 都在冰敷118.150.212.101 07/30 11:22
推 guligula: 我一天冰10次 但我覺得個人體質和醫生218.161.93.195 07/30 12:03
→ guligula: 技術才佔最大比例 冰敷只是輔助218.161.93.195 07/30 12:03
推 cc4: 覺得腫就冰敷 也比較舒服118.168.108.63 07/30 12:14
推 asd1234549: 冰敷完休息15分鐘繼續冰，我這樣消腫111.254.21.203 07/30 12:21
推 mi0426: 想到就冰 大概半個小時到五十分鐘一次 不180.217.162.173 07/30 15:04
→ mi0426: 過我是縫180.217.162.173 07/30 15:04
推 vaiaash: 我是一直喝紅豆水消腫27.52.69.119 07/30 16:55
→ amanda163: 我是冰30分鐘休息30分鐘，很認真冰敷了94.197.121.157 07/30 17:24
推 hhyyss: 我不在意腫不腫～都沒啥冰敷 哈哈27.147.56.27 07/30 19:37
→ zzz41432: 我覺得冰敷沒啥差 沒很認真XDD27.246.97.50 07/30 22:07
推 vivi710: 吃消炎藥42.77.202.148 07/31 00:44
推 Keshang: 我因為是過年的時候割的，應該有5-6次吧339.9.160.166 07/31 16:59
→ Keshang: 天後就要改熱敷！但我覺得消腫之餘，除39.9.160.166 07/31 16:59
→ Keshang: 疤更重要耶！我之前割是擦安適康除疤筆，39.9.160.166 07/31 16:59
→ Keshang: 拆線後兩天就瘋狂擦！疤真的消蠻快的，39.9.160.166 07/31 17:00
→ Keshang: 而且他擦完很乾爽，不會像凝膠很黏要等39.9.160.166 07/31 17:00
→ Keshang: 乾喔39.9.160.166 07/31 17:00
推 eudorachiang: 冰30分休息30分循環111.252.113.197 07/31 19:38
謝謝大家～ 原來我敷的太少了
這兩天沒什麼冰敷了 懶了
感覺自己已經過了前三天的黃金期
因為沒什麼瘀青所以也沒有做熱敷
但是目前一週恢復的還可以
※ 編輯: imegg2 (192.40.59.158), 08/03/2017 18:43:55