[問題] 想有馬甲線的抽脂選擇

[meimei520 (每天都想睡覺)]

大家好，想問個抽脂問題，其實嚮往很久的馬甲線，也去過隔壁FITNESS板爬過，但是這
樣跟著實施8個月，腹部的脂肪還是沒有看出很顯著的成效，所以想說是不是可以靠抽脂
把一些比較頑固的脂肪處理掉後再進行後續健身。

目前的BMI落在24~25間，四肢很纖細，肚子跟屁股大腿部份很壯碩，肉戳起來是軟軟的，
沒有健身的結實。

如果術後想做健身運動，是不是做水刀比較不適合(傷口較大的復原期比較長)，如果改做
威塑請問板上有大大是多久後開始進行健身活動，不知道有哪間的診所醫師會同時提供健
身建議+飲食建議的呢?


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推 QNI: 腹肌一定要先減脂，不然都白練XD
推 QNI: 我之前丟吳心堤的腹肌照給健身朋友看，他說
→ QNI: 體脂減到15%就有了
推 eve1028: 與其抽脂 不如找新教練做規劃
推 QNI: 我覺得你看不到應該是正常XD,我BMI17,體脂16%
→ QNI: ，肚子的皮還是有比看到腹肌的厚一點，看得
→ QNI: 到馬甲線的肚皮其實都薄薄的
推 kasey60730: 先去測體脂再找教練做飲食跟訓練規劃
→ kasey60730: ，我自己是因為有重訓基礎所以找線上
→ kasey60730: 教練調飲食，目前第七週已降約3%體脂
→ ufjd: 想做線條唯一威塑
推 b30606b: 自己是給台中的吳明憲做威塑 目前可以做
→ b30606b: 線條的抽脂就是威塑 我有分享過術後心得
→ b30606b: 你想看可以搜我ID
噓 andrewlol523: 你健身然後精緻澱粉照吃不誤 談什
→ andrewlol523: 麼馬甲線 抽了一樣兩年內回來 浪費
→ andrewlol523: 什麼錢
→ riddy: 運動吧!我加上生酮飲食雖然還62~63的飄 但
→ riddy: 經看得到當初54kg又運動得半死的馬甲線了
→ riddy: 當初54kg體脂33%，後來暴肥68體之38，生酮
→ riddy: (不太認真)加運動之後，失眠改善，體態也好
→ riddy: 了，醫師說我只是瘦水分，再依體質自行調整
推 weienyu: 之前極緻陪診威塑，醫生有提供飲食建議，
→ weienyu: 以及減重觀念。