→ Oct5566: 考慮健身嗎? 180.217.167.1 09/25 01:35
→ Urmila: 我的駝背是健身練核心後好的,給你參考 36.226.157.90 09/25 07:19
推 htg10608: 也想知道,但有人說有後遺症(50肩) 27.242.162.14 09/25 10:34
推 jjvh: 那是肩膀背部肌群跟胸部肌群失衡的結果,要 1.34.230.143 09/25 10:56
→ jjvh: 根本解決只能靠健身把自己肌群平衡弄回來, 1.34.230.143 09/25 10:56
→ jjvh: 你用肉毒怎麼可能把肌肉吃到剛好平衡 1.34.230.143 09/25 10:56
推 hqueen: 圓肩是體態問題,平常生活型態不改善就是 223.141.67.195 09/25 13:00
→ hqueen: 永無止境,先找個好教練再用醫美調整就好 223.141.67.195 09/25 13:01
→ ioupika: 健身唯一解 220.133.51.22 09/25 13:37
推 vampirewei: 圓肩需要重訓跟改善姿勢,練肩背,放111.250.201.118 09/25 22:02
→ vampirewei: 鬆胸肌,注意健身的時候不要全部都用111.250.201.118 09/25 22:02
→ vampirewei: 上斜方肌出力不然會變得不但圓肩,肩111.250.201.118 09/25 22:02
→ vampirewei: 頸線條還超斜的。111.250.201.118 09/25 22:03
推 shawna0916: 真的覺得運動為主醫美為輔~做瑜珈 117.19.176.18 09/26 00:18
→ fhkuo: 不駝背 就差很多喲 27.247.44.25 09/26 15:56
推 richway: 圓肩和水牛肩的意思不一樣喔,原po要想想 223.137.11.110 09/26 16:22
→ richway: 自己要的是什麼 223.137.11.110 09/26 16:22
推 ijung07: 建議重訓健身,我自己是這樣改善的 27.52.75.97 09/27 09:02
推 e102768: 我是重訓加中醫推拿改善的111.253.195.251 09/29 11:24