[問題] 怎麼改善虎背熊腰，和女漢子說拜拜？

[linading (封B)]

大家應該都有體會，派對場合就是比美的戰場，女孩們會穿起性感服裝、比較彼此的身材曲線。我明明臉很小，體重也控制得宜，但是穿起露肩洋裝卻有一種虎背熊腰的感覺！所以，想問問姐妹們，有哪些消滅肩膀肥厚肌肉的方法呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.115.146 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1576926751.A.651.html
→ smallter2002: 先試試背部按摩吧~
推 noteflower92: 打肉毒
推 roturier711: 體脂太高嗎？
推 whoisanky: 先去量體脂
→ k2216ss: 運動～
推 aroundseas: 做背肌運動，重訓背肌，啞鈴背肌
→ hardjay: 你是不是圓肩?
推 joepllee: 運動，YouTube上有很多，日本韓國都有，
→ joepllee: 在家就可做了
推 y3y3dora: 圓肩改善後就會好很多！醫美應該治標不
推 lilybaby: 運動+減脂
推 rioria: 請問樓上說的圓肩有改善方式嗎？
→ zip045: 我生完後也圓肩，主要是駝背造成視覺上很
→ zip045: 虎背，後來狂做重訓練背肌有拉回來，試試
→ zip045: 看
推 howhowland: 重訓