[問題] 自體隆乳可以喝高蛋白補充蛋白質嗎

[cayin0920 (cayin0920)]

今天做了自體，查了一下維持的關鍵是補充蛋白質。
因為先生在重訓，每天都在喝高蛋白，突發奇想如果喝高蛋白不就可以補充很多蛋白質？
但不知道可不可以？

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推 hqueen: 沒有不可以，但從食物中攝取更合適
→ hqueen: 除非你都不吃其他東西 一日蛋白量不夠再
推 hqueen: 喝，醫生應該有說要吃魚肉蛋這種吧
→ harry0199: 食物中的維生素是蛋白飲沒有的，可以
→ harry0199: 喝但也要吃正常肉跟海鮮
→ cayin0920: 謝謝各位
→ psh0968: 可以補充，但正餐攝取需足夠