[問題] 眼袋內開、補脂之後 多久可以運動？

[bernice1107 ()]

被朋友煩到不行來請求版友幫助

朋友非常想處理眼袋

本來已經諮詢好、約好手術日期

要做內開加補淚溝、蘋果肌

（有實際看過友人給那位醫師做，非常滿意）

因為朋友是健身狂魔，一週五練那種

會重訓也會非常激烈的有氧

有詢問醫師，說休息兩個禮拜後可以運動

不過後來親友紛紛勸阻，說要休息一個月

於是朋友自己上網搜尋

有的診所說一個禮拜，也有一樣說兩個禮拜的

但大部分好像都說要一個月

還有在暖身眼睛就開始腫的，但那是20年前的文章

於是朋友開始猶豫

兩個禮拜不運動是她的極限，要到一個月覺得會受不了

（先做的友人在不到兩週有去爬百岳，沒事，但跟他的運動型態、頻率又不一樣）

雖然聽起來很誇張，

不過我自己隆乳時停了兩個月，

真的很痛苦，可以理解比我更瘋狂的他的感覺

所以想問問看版友的實際經驗，大約多久可以運動呢？

他說要減輕強度還可以，暫時不重訓可以

但連有氧和低強度的肌力訓練都不能做的話，他就要打退堂鼓了

（就是這麼誇張）

拜託版友提供經驗，我看看要勸進還是勸退（連我都困擾了起來XD）


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.18.131 (臺灣)
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推 kllara: 我的診所說2星期後可有氧，1個月後可重
→ kllara: 訓。現在快2星期提重物會覺得臉腫脹的部
→ kllara: 份有感
感謝回覆，方便請教提重物大概是多重呢？因為女生平常也是大包小包的...（擔心）

推 abc565878: 我自己2週後開始有氧  一個月後開始重
→ abc565878: 訓  醫生也是這麼說的
謝謝你，想請問2週後開始有氧，強度有先下降嗎？大概可以做到什麼強度呢？（比如說
臉紅心臟爆炸的飛輪？）

推 mellsweety: 有補脂最好忍一個月吧，免得脂肪消太
→ mellsweety: 多。
我也是這麼跟他說，不過身上有蟲的痛苦好像很難消除^^”

推 ilove52410: 當初醫師跟我說2週可以快走慢跑，重訓
→ ilove52410: 一個月。休了一個月力量掉好多（想哭
對！當初隆乳休兩個月真的掉很多力量，所以雖然很煩，但可以理解她的顧慮，來幫他問
問看：）
※ 編輯: bernice1107 (49.216.26.98 臺灣), 04/10/2021 21:23:01
推 mellsweety: 我當初做完醫生還說要增胖2-3公斤，
→ mellsweety: 結果我一個不小心就胖太多..Q_Q
推 kllara: 我拎25lb的貓砂臉腫脹的地方就有感了