[問題] 內開眼袋補淚溝手術恢復期

[mozaki (zakio)]

前陣子終於拋棄恐懼，
去處理從小跟著我的淚溝外加隨年紀增長的眼袋。

不過本身是有運動習慣，
然後又有持續吃幫助減少澱粉跟油脂吸收的酵素，
也有持續控制飲食。
不過診所術後是叫我停止運動、
停止服用相關保健品之類的，
說是會影響填補的自體脂肪的留存。

我其實目前都乖乖照做，
只是很疑惑大家也都是填補自體脂肪後，
就全部停止諸如運動、減肥、飲食控制這樣幫助留住填補的脂肪嗎？

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推 fj80621: 我也想知道+1
推 bernice1107: 我之前有在板上幫朋友詢問眼袋內開和
→ bernice1107: 運動問題，先謝謝版友熱情回覆讓她下
→ bernice1107: 定決心手術(X)不要吵我(O)，現在有經
→ bernice1107: 驗可以分享經驗了：因恢復良好，手術
→ bernice1107: 後2周就開始慢慢恢復運動(重訓)，正
→ bernice1107: 要恢復有氧剛好疫情…只能做簡單居家
→ bernice1107: 訓練，但飲食控制持續(168)，多補充
→ bernice1107: 蛋白質、油脂，這周WFH比較放縱有吃
→ bernice1107: 較多澱粉，還是控制一天最多一個麵包
→ bernice1107: 或一包餅乾這種垃圾食物，目前快1個
→ bernice1107: 月，可能因為焦慮有變瘦，但脂肪目
→ bernice1107: 測存活良好
推 mylove4569: 兩週恢復，術後23天 補脂依然存在
推 mushakaka: 三個月不要激烈運動+多吃蛋白質，減肥
→ mushakaka: 跟留住脂肪很難兩全齊美