[討論]增肌減脂療程的效果能維持多久?

[lady69620 (雨夜花)]

對這類體雕療程很反感的版友們可以先左鍵離開XD
我知道身材要好，飲食與運動缺一不可
但我真的是完全無法喜歡運動的人
外型算是不胖也不瘦
但私心希望腹部可以有點線條，穿短版衣服比較好看
觀望增肌減脂療程一段時間
躺著就能練肌肉聽起來是很吸引人
但就卡在不知道效果如何一直沒有去做
也不知道療程的效果能維持多久?
有沒有已經嘗試過的版大們可以分享一下~~

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推 janice222: 比較有名的就是賈、徐、禎代言的這三台
→ janice222: 我是都沒試過，大家有推的嗎?
推 yipingdeng: 我推賈靜雯代言那台，大腿緊實超有感
→ yipingdeng: 而且跑步大腿也不會那麼痠了，效果比
→ yipingdeng: 預期好我直接包堂做
→ richway: 這個有點像如果運動後產生肌肉，但後續卻
→ richway: 沒有持續運用這些肌肉的話，肌肉的形狀
→ richway: 還是會不見的
推 richway: 另外一個『減脂』的效果也是要看後續的
→ richway: 維持，所以我覺得類似的這些儀器比較適合
→ richway: 本身飲食運動就有一定程度管理的人會比
→ richway: 較加分，但如果沒有，藉此開啟運動的好
→ richway: 習慣也不錯
推 dogbydog: 用所謂的黑魔法，可以躺著就比自然訓練
→ dogbydog: 增肌要強。但要有很專業的健美藥師
→ dogbydog: 而且肝腎心還是會損害
推 gigili0213: 你要慎選~~有些聽說超痛！我覺得只要
→ gigili0213: 過程不舒服，都很難讓人想長期做下去
推 jojaj712: 其實專業的診所會一邊詢問你的感覺一邊
→ jojaj712: 調整強度，不舒服反應給他們就可以了
推 ted801120: 我也看了那個廣告，也好想打哪個腹肌
推 smon139581: 我覺得只有輔助的功能耶，還是要練吧!
推 shahen0912: 產後媽媽要運動時間很有限，肌力塑改
→ shahen0912: 善腹直肌分離效果不錯，核心有力抱小
→ shahen0912: 孩才不會那麼累~
推 aspasia001: 我主要練馬甲線，搭配飲食+運動後效果
→ aspasia001: 非常驚人，到現在做完兩個月了線條還
→ aspasia001: 是維持得很好
推 Hillary0628: 我以為這種都要一直做才會維持
推 richway: 其實不用一直做，但就是不做的話本身也
→ richway: 還是要運動訓練到肌肉
推 ycbjojo: 越來越多人去做好心動～～女生要增肌真的
→ ycbjojo: 比男生還要難啊
推 u8313312: 效果維持多久還是要看個人運動跟飲食習
→ u8313312: 慣，不過做emsculpt大概3次左右就有效果
→ u8313312: 就是了
推 miya101388: 原本手臂肉很鬆，做了Zfield肌力塑後
→ miya101388: 緊實很多~穿細肩帶的衣服也更有自信了