[問題] 斜方肌變太大？怎樣保持肩膀線條？

[Samuil (入戲太深)]

看到很多報導
說年紀大了之後肩膀會走樣
很怕自己隨著時間流逝、工作時長
斜方肌變太大、整個人變得虎背熊腰
所以想問大大們都是怎麼保持肩膀線條的？
有什麼秘方都可以分享一下

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→ pagawati: 確定是肌肉大又硬的話，可以打肉毒，線
→ pagawati: 條會變柔和
→ yabiS: 朋友打肉毒很有幫助，線條變美而且比較不
→ yabiS: 酸痛，但我不知道她在哪裡打的
推 Nvalentine: 打肉毒呀～～自己打過覺得效果很棒耶
推 noriko0415: 1. 每天睡前拉筋放鬆肌肉 2. 打肉毒
→ noriko0415: 最快，還可以改善睡眠
推 a6dddd: 想為了酸痛去打了
推 richway: 天使肩療程呀，肉毒應該很有幫助
推 beikuix: 去打天使肉毒啊，效果超讚的欸，剛打完那
→ beikuix: 週斜方肌那邊還有被按摩過的感覺，超舒服
推 Powevers: 不想花錢打肉毒的話 建議可以多運動我是
推 Powevers: 每天都會健身 保持良好的運動習慣
→ Powevers: 但要正確的拉伸斜方肌喔 做錯可能更糟嘞
→ followbright: 肉毒打下去，就解決了
推 mayginhome: 我覺得我肩膀線條很醜 拍照都要喬很久
→ mayginhome: 才不會看出來 後來認命花錢打肉毒
→ mayginhome: 幸好還算值得 斜方肌的確被改善不少
推 miwa870421: 搭版問一下 請問斜方肌的肉毒大約都
→ miwa870421: 多少錢謝謝大家～
→ miwa870421: 啊 有爬到之前文章了
推 richway: 天使肩肉毒大概都是用100U左右，所以就是
→ richway: 用到1瓶的量
推 taehoat: 我自己也是，正在努力健身
推 Miu11626: 打肉毒真的有差 淨優明不錯推薦給你
推 changf426: 聽說保妥適效果很多人推，如果有考慮
→ changf426: 打肉毒的話可以參考
推 marie168: 打德國肉毒滿好的
推 k997293: 先運動拉伸看看 不然打肉毒也是不錯的選
→ k997293: 擇
推 Anna0815: 我之前也是斜方肌過度種大，後來跑去桃
→ Anna0815: 園好X塢診所打肉毒改善的，效果真的很
→ Anna0815: 有感！術前肩膀像是每天都有10個小朋友
→ Anna0815: 坐在上面，術後肩膀輕盈到不行