看板 facelift 關於我們 聯絡資訊
我就是人稱的泡芙人一族,身體健康檢查基本上體脂都是超過30%以上 雖然外表不到超級肉那一種,就是比較屬於中型體態,但局部的肉都有囤積的跡象,聚集在 腹部跟大腿 有試過蘋果餐、不吃澱粉、168減肥法、也有去做徒手運動、看網路影片做運動,但是個人真 的很不是愛運動,沒有像大家說的那種運動完後腦內會分泌出甚麼快樂激素那種感覺,每次 運動只覺得在做功課,反而做到最後也沒什麼毅力 覺得努力再多,體脂好像就是停留在3X以上,然後測試過上續這些減肥法,反而讓肌肉量有 小幅下降,也很怕年紀大之後體脂會越來越高 加上穿衣服時,肚子真的遮不大肉肉,想問一下 抽脂能不能改善體脂率,可以一次最多抽多少? 有沒有推薦優質的抽脂團隊? 另外我比較傾向找連鎖體制的,大家的,比較安心!麻煩大家推薦一下,感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.108.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1658765792.A.32F.html
aayuki: 可以 我原本體脂30 抽完變21 61.62.199.157 07/26 01:24
annamiro: 可以 114.32.209.136 07/26 01:34
yunling0613: 連鎖體制反而更常收不夠有經驗的醫師 27.247.65.234 07/26 02:59
yunling0613: 還是找醫師自己開的診所會比較有保 27.247.65.234 07/26 02:59
yunling0613: 障 凡登馮醫師 依心唯美林醫師 身邊 27.247.65.234 07/26 03:00
yunling0613: 朋友抽完都不錯 27.247.65.234 07/26 03:01
whoisanky: 如果妳是會擔心健康的人 我還是比較希 223.137.234.76 07/26 07:39
whoisanky: 望妳再試看看 把錢拿去有營養師跟教練 223.137.234.76 07/26 07:40
whoisanky: 的健身房 或是減重診所 讓妳從觀念到 223.137.234.76 07/26 07:40
whoisanky: 體內都徹底的改善 抽脂只能抽外表 妳 223.137.234.76 07/26 07:41
whoisanky: 的內臟脂肪不會改變 抽脂後外觀好看了 223.137.234.76 07/26 07:41
whoisanky: 減肥的動力只會更低 錯誤的飲食方式很 223.137.234.76 07/26 07:42
whoisanky: 可能再次讓妳的脂肪累積 以後老了還是 223.137.234.76 07/26 07:42
whoisanky: 可能有慢性病的困擾 223.137.234.76 07/26 07:42
dobe: 推樓上 內臟脂肪是抽不了的 只能靠飲食運動150.117.159.152 07/26 09:50
Buddiefnat: 原來可以!!我以為不會降體重體脂也不 223.136.118.75 07/26 09:56
Buddiefnat: 會降!!長知識了! 223.136.118.75 07/26 09:56
Evaav: 原來會降啊! 39.11.199.27 07/26 10:45
polly96541: 好酷喔長知識XD 101.12.17.154 07/26 13:11
bnd0327: 抽了當然會降阿,不然體脂長在哪= = 61.216.101.115 07/26 13:20
junebabyPTT: 如果你運動很痛苦,要不要重新檢視 49.215.35.241 07/26 14:51
junebabyPTT: 飲食內容或和營養室討論,改善飲食 49.215.35.241 07/26 14:51
b710220: 可以吧 不是都抽掉了嗎114.136.246.251 07/26 17:32
Elonost: 好酷223.137.141.163 07/27 15:53
alawevers: 抽脂會降體脂,我一年多前在君綺抽脂 42.76.105.102 07/27 16:18
alawevers: 腹部過,隔年去健檢,體脂真的有下降 42.76.105.102 07/27 16:18
alawevers: ,體態當然也變得比較好,不過真的後 42.76.105.102 07/27 16:18
alawevers: 續要維持才是重點。 42.76.105.102 07/27 16:18
bloodlust920: 多喝水180.217.232.189 07/27 17:21
raybaby01: 皮下脂肪減少了,以後堆積就從內臟脂 114.45.36.101 07/27 21:57
raybaby01: 肪先喔 114.45.36.101 07/27 21:57
ffyy: 建議先找營養師或是減重門診諮詢 118.163.164.34 07/28 11:17
ffyy: 抽脂可當作瘦下來後 調整自己滿意之處的方式 118.163.164.34 07/28 11:19
ffyy: ^不 118.163.164.34 07/28 11:20
ffyy: 我也是35以上的人 降到27以下花了半年以上 118.163.164.34 07/28 11:21
ffyy: 不確定您的飲空期間或運動頻率 118.163.164.34 07/28 11:22
ffyy: 但先藉由專業人員的飲食或運動方面幫助後 118.163.164.34 07/28 11:23
ffyy: 再考慮抽脂應該會好一點 118.163.164.34 07/28 11:24
donttouch: 想知道抽多少可以降多少趴114.136.221.218 07/28 13:53
OystersLover: 還是要搭配飲控比較能維持 223.136.94.0 07/29 11:07
coimbra: 抽脂絕對可以降體脂,不過你要更小心你 114.40.232.156 07/29 21:34
coimbra: 的內臟脂肪,假設你原先就有內臟脂肪的 114.40.232.156 07/29 21:34
coimbra: 問題,抽脂不會改善這點,只是更會囤積 114.40.232.156 07/29 21:35
coimbra: 而已,很麻煩! 114.40.232.156 07/29 21:35
zip045: 我當時諮詢的咨詢師說她抽了三次,但她的 101.10.94.139 08/13 23:44
zip045: 體型說服了我不要做這個手術XD 101.10.94.139 08/13 23:44