[問題] 增肌減脂瘦局部的效果

[dg095555 (shihchi)]

不知道是不是因為有年紀代謝變慢還怎樣
以前小腹是全身最瘦的地方，但現在越來越大
自從上教練課重訓，被虐待之後肚子有小一點
現在回家每天也有做捲腹跟跳繩
可是怎麼樣都沒有線條.....
https://i.imgur.com/1tRdC7p.jpg

想過再買點醫美加強鍛鍊肌肉
上網查增肌減脂大概就賈禎徐那三台
Zfield 肌力塑 (賈靜雯)
CMSlim 先舒立 (小禎)
Emsculpt 肌動減脂 (徐若瑄)
感覺應該都蠻類似的，不知道該選哪種最給力

知道肚子肥肉就抽脂最有效
可是手術我不敢，看恢復期覺得可怕
只是想一邊上教練課一邊加強鍛鍊而已
拜託版上有做過的前輩分享心得
好想知道效果如何&大概要幾次才有緊的感覺

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→ ice16: EMS跟CMS兩台都有體驗過1次，覺得CMS
→ ice16: 過程比較溫和，價格也能負擔，這種都
→ ice16: 至少要多堂才有感
→ cheerfu1: 肚子有肉就算做增肌減脂也不明顯喔
→ cheerfu1: 肌肉藏在肥肉裡根本看不到
→ wmpc1031: 之前在美仁欣是先做酷塑幾次後才安排
→ wmpc1031: 先舒立  推先舒立做起來很有感
→ wmpc1031: 線條很快就出來
→ zzz41432: 體驗過emsculpt覺得痛，很難ㄍㄧㄥ
→ zzz41432: 著，我可能不太適合這個吧
→ choubinshou: https://i.imgur.com/Tc2BWCj.jpg
→ goodw: 我也想做 但這種一次都不便宜
→ wmpc1031: 美仁欣買季卡平均起來不貴 3***多
→ wmpc1031: 而且過程都會有人在旁邊隨時調整力道
→ wmpc1031: 一開始會先熱身習慣機器的頻率
→ wmpc1031: 看你適應了就會鼓勵催蕊企讓效果更有
→ wmpc1031: 每次做完隔天都有酸也感覺肌肉比較硬
※ 編輯: dg095555 (101.137.189.133 臺灣), 02/18/2023 02:45:03