[問題] 抽脂後該如果保持體態？

[amandalin (阿曼達)]

天生就不是瘦子（骨架大）的我
真的不少努力才變成稍微正常的身材
不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過
但我對大腿跟手臂還是很不滿意…
總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊
然後一直瘦奶…
跟一個在做健身教練的朋友聊過之後
他就是嘴我說我只是不夠努力…
還不夠努力才想找藉口說要去抽脂…

經過這件事我也下定決心要去抽脂了
我有比較喜歡的診所和醫師了
也會安排去諮詢

是想問問大家
抽脂完該如何保持體態？
我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎？
還是我可以稍微放縱一些些？

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→ smallter2002: 抽脂就線條變順 體重完全沒減.放縱
→ smallter2002: 吃會胖到其他地方.
推 whiterM: 內臟脂肪聽說會變得容易囤積
→ whoisanky: 我65的時候全身都不滿意 47的時候只剩
→ whoisanky: 下胸部不滿意 教練是很認真的
推 kv8220: 不能放縱，不然之後只會想著我再去抽脂就
→ kv8220: 好，請想著要好好維持成果所以堅持運動跟
→ kv8220: 飲控
推 cuteting6863: 抽脂真的有雕塑效果，不過太放縱的
→ cuteting6863: 話會胖到其他沒抽過的部位
推 fatfree: 抽完後變胖會胖到其他部位 包括內臟脂肪
→ b14921447: 就跟你減肥成功以後也不能恢復以前無節
→ b14921447: 制飲食一樣呀，減肥保持體態是一輩子的
→ b14921447: 事情
推 PinkEvelyn: 抽脂也是一種努力，而且還需要勇氣，
→ PinkEvelyn: 不要因此走心
推 oxnessiexo: 運動跟飲食控制！我當初會想要抽脂就
→ oxnessiexo: 是覺得可以一勞永逸！但是真的是到去
→ oxnessiexo: 凡登諮詢的時候，馮中和醫師才告訴我
→ oxnessiexo: 很多正確的觀念，很感謝他
→ pippen2002: 妳沒找到對的老師教練~~QQ
→ pippen2002: 47還有滿意胸部的！我只看過身高155!