[問題] 小腹肉多 冷凍減脂還是肌動減脂？

[kkenle14 ()]

請問大家 如果四肢都算細
但偏偏肚子肥肉很多的狀況
會比較建議先做冷凍減脂還是肌動減脂

兩個都非侵入式、不用麻醉、也沒有恢復期
算是拿來雕塑身形
以下是我做功課後的簡易分辨
冷凍減脂：利用脂肪細胞不耐冷特性，用低溫冷卻脂肪細胞、破壞脂肪
肌動減脂：刺激肌肉生長同時也燃燒皮下深層的脂肪

看描述冷凍可以適合單做局部
但肌動也可以燃燒脂肪？
實在太困惑所以發文問問大家
有推薦的台北診所也歡迎告訴我
希望可以分享實際做過的心得 感謝各位大大

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推 Velina: 我也是小腹肉多，四肢瘦，但有骨盆前傾，
→ Velina: 做了怕沒用，還要配合飲食
推 chaley603: 如果脂肪有一定的厚度一定要先選冷凍
→ chaley603: 減脂，皮下脂肪太厚先做肌動的話外觀也
→ chaley603: 看不太出來什麼效果，另外增肌就跟運動
→ chaley603: 健身一樣，不長期做肌肉又會不見喔
推 ss30360708: 我也局部胖是做冷凍瘦腰跟小腹，在大
→ ss30360708: 安區琢月診所，老實說一開始真的沒啥
→ ss30360708: 感覺，不過一次之後就有蠻明顯覺得褲
→ ss30360708: 子太大要改腰圍、實際去量也小了一大
→ ss30360708: 圈，醫生還有幫我規劃飲食，我現在在
→ ss30360708: 努力配合運動戒手搖，覺得療程真的很
→ ss30360708: 值得做，至少在看到自己身形變好也會
→ ss30360708: 有動力想開始運動，在改變飲食習慣上
→ ss30360708: 也更有動力
推 lexan6504: 同問，一直在兩台之間猶豫...工作太忙
→ lexan6504: 沒時間跑健身房
推 tess6123: 先減脂肪、再練肌肉線條才會更明顯 但如
→ tess6123: 果做了療程還大魚大肉吃很油膩那效果也
→ tess6123: 不會太好 飲食還是需要做點改變
推 assss: 先冷凍減脂，肉沒了以後，再做力美肌，訓練
推 nairb40907: 單看文字敘述妳應該是沒有在運動的局
→ nairb40907: 部胖，會比較適合冷凍，不過冷凍溶脂
→ nairb40907: 脂肪也要有一定厚度才能做，建議你可
→ nairb40907: 以蒐集一下診所名單去問問看醫生喔
推 a888307: 小腹的的話優先考慮冷凍減脂，增肌減脂要
→ a888307: 夠瘦才看得出，君綺阿爾發凍脂效果不錯
推 redhuang: 我是控制飲食減肥之外，在悠美做
→ redhuang: NEO＋EMBODY體雕，雙管齊下會很快
推 aaaonion: 推熱磁減脂，非侵入無痛之外可以減脂又
→ aaaonion: 能增肌，做完後再配飲控就穩穩的啦