[問題] 減脂到什麼程度再去抽脂效果比較好？

[qqaas00 (小葉子)]

原本想靠抽脂瘦身結果錯誤觀念被醫師打槍
想參考大家抽脂前的體脂數據
35%去抽脂是不是太高
想抽大腿和腹部是不是分兩天比較好

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推 vaisa85: 打槍你的醫師算滿有良心的，35%的確有點
→ vaisa85: 高，內臟脂肪應該也不低，先從控制飲食開
→ vaisa85: 始吧慢慢加入一些心肺運動，很快就有效果
推 joy1324: 我體脂38%照抽
推 ayami1985: 高體脂去抽 好奇問，效果好嗎？
推 ssd15c: 上半身跟下半身真的分兩次抽會比較好
推 Timzy: 25%，有氧那種
→ Timzy: 然後，屁股和腰，一定有不滿意的地方
→ Timzy: 再來抽
→ Timzy: 體脂35%已經是重度肥胖了
→ Timzy: 用開玩笑的口氣來說，這個應該做縮胃手術
→ Timzy: 吧
→ Timzy: 大腿根本沒人在抽的，重訓就好
→ Timzy: 小腹倒是可以抽一點
→ nondelivery: 飲食不控制 只想光靠抽脂
→ nondelivery: 這種心態 抽了也是等復胖
推 chenning: 想問樓主諮詢的醫師 我體脂跟你差不多
→ chenning: 但問過一間一直說可以抽感覺很缺業績
感謝Timzy大和nonde大的建議！
回C大 博恩妍的李喔 是喔 博沒什麼推銷的問題 醫師跟諮詢師就是告知抽脂不能當減肥
鼓勵我先減脂再抽效果會比現在好
※ 編輯: qqaas00 (1.200.32.225 臺灣), 02/17/2024 19:18:42
推 chamber: 感覺是很有良心的醫生。
→ Timzy: 良心是其次
→ Timzy: 是因為真的太胖
→ Timzy: 抽了效果絕對不好，抽完可能變贅皮貼不緊
→ Timzy: 你看要是輕度肥胖的那種病人，巴不得你整
→ Timzy: 合一次身體+臉治療，收你個50萬最爽
推 s901183: 我有朋友是減到25%去抽的，變瘦馬鞍還是
→ s901183: 一樣大塊只能靠抽脂改善