[問題] 減肥卡關 醫美瘦身vs減重門診 哪個好？

[ou310017 ()]

跟另一半在一起後默默被餵胖了將近20公斤...
胖到對方有意無意提醒我是不是太胖該減肥了
我才意識到自己的身材如此走鐘

近半年我開始認真實施減肥計畫
透過飲控跟運動瘦下5、6公斤，速度雖然不快但至少有成效
可是體重就開始停滯不前，離我的目標還差了10幾公斤
真的很苦惱...目前有兩個想法想請各位幫我評估

一、先做抽脂、冷凍溶脂、增肌減脂等等醫美雕塑身型
線條好看也比較有動力維持體態
二、去看減重門診，家附近小宙診所的門診蠻有名的
查了一下發現跟志棋七七去的初日是同一家
有醫生、營養師幫忙好像比我一個人不知道怎麼減好

請問各位覺得哪個方法比較好？
不管好的壞的都可以，希望能多給我點意見，謝謝

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推 eging0527: 少吃多運動168+211餐盤，不建議醫美減
推 ohya0814: 都可以吧，就結果來說身材都會變苗條，
→ ohya0814: 不過我也有朋友是先抽脂再報名減重班的
→ ohya0814: 說是減重班會有營養師教怎麼吃比較不會
→ ohya0814: 復胖
→ hicone: 善纖達或瑞倍適
→ seretide: 先2再1。整體瘦了再用醫美雕塑曲線
推 v1226443: 小宙不只減重也有體雕阿，就一起諮詢吧
→ v1226443: 之前報過吳榛槿醫生的減重門診還不錯，
→ v1226443: 事前會體檢，醫生給建議，營養師也會帶
→ v1226443: 你認識食物，我兩個月瘦得比你半年還多
推 cute781108: 半年瘦五六公斤是有點慢了，看要不去
→ cute781108: 檢查有沒有其他問題吧，很多人都是這
→ cute781108: 樣才瘦不下來
推 cym0730: 看過志棋那影片，血檢紅字很多不過最後
→ cym0730: 都正常了，感覺減重門診是真的挺有一套，
→ cym0730: 也沒看他再變胖
推 v1226443: 我5樓，看到有人說可以檢查內分泌，我就
→ v1226443: 是有胰島素阻抗才比較難瘦，醫生有開藥
→ v1226443: 給我，主要是教了很多飲食觀念對我幫助
→ v1226443: 很大
推 paching: 減重門診印象中都要吃藥反彈機率大，我自
→ paching: 己是去媚登峰的瘦身課程，我覺得這裡效果
→ paching: 還蠻不錯的價格也算合理，可以去看看，給
→ paching: 自己多一點選擇
推 com200221: 建議同步進行唷，讓醫生營養師幫你調
→ com200221: 整飲食跟控制食慾，然後體態上用醫美
→ com200221: 儀器加強輔助，我個人很推熱磁減脂，可
→ com200221: 以幫助你增加肌肉、緊緻鬆垮的皮膚，
→ com200221: 還可以減少脂肪的堆積，加油!!!
推 vanquishalll: 我之前在楊氏是先減重,在把手臂贅
→ vanquishalll: 肉抽掉,你可以先去聽聽看醫生怎麼
→ vanquishalll: 評估,在思考哪種方法比較好
推 imsmart520: 還是看你自己的狀況決定吧，樓上說的
→ imsmart520: 診所醫生都還不錯，你可以一起問看看
→ imsmart520: 醫生，我的話會建議先減重，其他的等
→ imsmart520: 瘦下來再說
→ zxcv62421: 你的運動是哪種運動?建議要瘦先多做有
→ zxcv62421: 氧運動，
→ zxcv62421: 我姊下定決心減肥後直接去bgym門市搬一
→ zxcv62421: 台飛輪回家天天騎半小時
→ zxcv62421: ，目前已維持4個月，身材明顯變好，整
→ zxcv62421: 個人也更有精神