[問題] 吃的膠原蛋白粉

[yi42zwwxcn (塗明哥)]

我朋友說打完了膠原蛋白後

搭配用吃的膠原蛋白粉

可以增加持久度

你們有人這樣做真的有變持久嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.86.54 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1748499268.A.F2F.html
推 lind8237: 請補充維他命C
推 manpower520: 我自己吃膠原蛋白覺得有延緩填充物
→ manpower520: 流失速度
推 tory67dwid: 補充維他命C+1 否則再多的膠原蛋白飲
→ tory67dwid: 食效果也不好
推 sabravmvn6: 建議增加飲食中蛋白質的攝取
推 Qeteshmini: 打完音波 醫師也是叫我膠原蛋白和維
→ Qeteshmini: 他命C都多吃
推 e791107lea: 我覺得有耶....
推 chivyqczkds2: 蛋豆魚肉類多吃
推 lini1326: 補充乳清蛋白~~~
推 xiang89ybt: 乳清蛋白可以天天喝嗎??
推 arraynilsjfb: 我也有搭配c